| 分解法可以使复杂的动作简单化，有利于掌握动作的各个环节的技术细节。但分解法只适用于完成动作的初期，分解动作练习时间不宜过长，代写硕士论文最终还需运用完整法进行动作的完整连贯的练习。例如：步态练习，要分别掌握步位、步幅以及人体重心的迁移的技术环节，然后才能进行完整的连贯步态练习，否则，初学者很难迅速掌握步态标准。分解法适用于复杂的单个动作及组合成套动作的教学，在纠正错误和提高动作质量方面，分解法能发挥积极的作用。
（四）练习法
练习法是有目的地多次重复练习单个动作、组合成套动作的方法。是贯穿教学全过程的教学方法。
1．练习的方法
根据教学任务和动作技能形成，一般可以采用分解练习、完整练习、重复练习和累记练习、成套练习等方法。
2．练习的组织形式
根据练习的任务、目的、场地的大小、学生的人数以及动作的特点、要求等因素，确定练习形式。一般在学习新动作时采用集体练习；在巩固、提高动作阶段，为了纠错或提高动作质量可以采用分组练习、单个人的练习，以便观察纠错。
（五）职业角色模拟法
职业角色模拟法是实现职业形体训练目标的重要教学方法之一，职业角色模拟也是检验职业形体训练成果的最佳方法。职业角色模拟法分为：角色基本元素模拟和情景行为模拟两大部分。
1．角色基本元素模拟
角色基本元素模拟，即：职业角色的站、坐、行等基本姿态的练习。角色基本元素模拟总体要求是一致的，但不同的环境特点对其动作技术有不同的要求。如：空中乘务员的站、坐、行姿等，于地面服务人员的站、坐、行姿，有技术要求上的区别。因此，角色基本元素模拟要根据职业方向来确定。由于角色元素决定角色行为模式，所以角色基本元素模拟可作为职业角色模拟的基础练习部分，要以练习法为主，从分解动作开始，逐渐过渡到完整练习。要充分利用练习场地的条件，如：利用墙壁纠正站立中的弯曲度，利用道具来增加行走的稳健和流畅。
2．情景行为模拟
根据不同的职业特点，课堂采用规定情景的行为规范模拟练习，要求学生将情感的表现与姿态和行为规范相结合，从形似到神似，逐渐成为内外皆上品的职业形象。情景行为模拟可选用有代表性的典型情景，如：服务行业的迎送情景，接待情景；商务人员的洽谈情景、赴宴交谈情景等。
职业角色模拟法练习的组织形式可根据教学内容的需要，分别采用集体练习或分组练习的形式，还可以通过观摩、岗位服务情景小品演绎等形式组织教学。总之，角色模拟是职业形体训练的终极阶段，学生的仪态美及职业气质的提升都将在此合成。
【参考文献】
[1] 常薏,形体训练[M].高等教育出版社2002、3、
[2] 全国体育院校教材委员会[M].大众艺术体操,人民体育出版社1999、6 3/3 首页 上一页 1 2 3 |
