2.2对大学生生活方式的影响
2.2.1运动休闲是大学生自我表现方式的最佳选择
当代大学生生活方式容易受到学习压力、就业压力、社会环境、人际关系等因素的影响，他们在闲暇时间容易在盲目、自流的消极生活方式中度过，如上网、逛街、养宠物等消极不良的生活方式。这种生活方式不利于大学生身心健康成长。因此，高校体育教育必须采用积极的措施加以引导规范他们的生活朝着良性方向发展。运动休闲恰是大学生业余生活理想健身运动、娱乐休闲的活动方式，能够满足大学生自我表现的欲望，它不是通过比赛追求成绩，也不是要求那种的有一定运动强度的训练负荷，而是通过轻松、自发的体育运动方式，追求身体放松和舒服。可见，运动休闲能最大限度的满足广大学生的运动激情，可以避免因正式比赛所产生的心理障碍，还可改变过去那种被动但又渴望表现的心态，使运动休闲真正成为大学生的一种生活习惯，更能体现大学生自我价值，自我潜力的开发，增强他们对社会群体的认同感及对自己运动水平评价的能力，以致最终形成良好的体育习惯和持久的稳定的终身体育运动观。
2.2.2运动休闲可以增进大学生与客观世界的交流
在高校开展的运动休闲是向大学生进行休闲体育教育的重要内容,它不仅使人学会生活，更可使人学会休闲、娱乐，安排好自己的业余生活，提高生活品质。现代信息社会需要的是具有创新意识、开拓意识、协作意识和进取意识新型人才，而这些素质均可在运动休闲远视者过程得以培养。这是因为运动休闲不受年龄、运动水平、场地规则的限制，参与运动者可以通过对规则的修改与创新以及角色的变化，集体协作及团队精神的发扬过程，达到人际间的相互勾通，培养社会处事能力，体会在运动中自我超越的愉悦和畅快。
2.2.3运动休闲可加深大学生对体育教育与体育文化的认识
目前高校体育教育所开设的体育课程，多办是以传授体育技术与技能为主的教学方式，缺乏休闲体育的情景教育、娱乐教育、体育欣赏与审美教育，很难适应现代大学生在心理、生理和社会方面的需求。运动休闲作为一种生活方式，丰富了大学生的精神生活，它摆脱了体育的竞争的激烈性、功利性、政治性和商业性的束缚，回归到对自身的超越和向大自然的挑战。由体育实践经验方面的体验升华到精神文化的体验和感悟。
3、运动休闲对高校校园体育文化的影响
3.1校园体育文化与运动休闲关系
高校校园体育文化是学校体育的重要组成部分，它直接影响学生体育意识、体育态度和体育价值观，也对大学生体育情感、兴趣、爱好、需要的形成有很大影响作用。这种独特的体育文化现象多办是以竞技体育、运动休闲、娱乐体育为表现形式。它是以校园为空间（有时也可以走出校园到大自然或社会中），以学生和教师为参与的主体，以课余活动为主要内容体育活动。以增进师生身心健康为目的的文化体育活动。它具有生动活泼、健康向上的特点。运动休闲是高校体育文化一个重要组成部分，它对培养学生体育爱好和兴趣，活跃大学生的业余生活，促进学生的的个性发展，增进学生身心健康，提高学生对社会的适应能力有着独特的作用。
学校体育的目标是增强学生体质，培养身心健全的现代新型人才，为学生终身体育奠定基础。可见，校园体育文化是为学校体育总体目标服务的。运动休闲是在体育课堂之外最能吸引参加体育娱乐与健身活动的内容，它对学生有着极大的吸引力，也最能体现体育活动的生动活泼、轻松快乐、团结协作、交流互助的特征。以及反映高校体育的精神面貌和校园体育文化的特点。因此，运动休闲对校园体育文化起到支撑、促进和丰富内涵的影响和作用。一个对外声誉高的大学，一般都具有优良健康向上的体育文化，而大学体育活动不开展、群体活动不普及，运动休闲活动未能充分创建和发展，这个大学管理就无生气，育人也不景气，校园体育文化也不会被人赞赏和称道，这个大学对外也就缺乏影响力。
3.2高校应创建和拓展大学生的运动休闲
3.2.1加强对大学生运动休闲教育，培养运动休闲意识
所谓的休闲教育是让学生通过利用闲暇时间而获得的某种变化。这种变化表现在信念、情绪、态度、知识、技能和行为上，在娱乐环境中通过休闲教育，对学生的运动意识，技能进行指导，进而造就和帮助大学生成为休闲运动的主体。在普通高校开设运动休闲教育，是引导学生走向积极的生活方式的捷径，从培养学生个性、特长的层面上，上升到培养学生价格塑造的高度层面。高校运动休闲的设计和宣传应有一个整体规划，通过对大学生进行比较系统的宣传教育，促进大学生在运动中自我决策、自我选择意识的建立和发展，并在参与运动的实践中提高大学生自我决策能力，进而形成持久的健康休闲观。
3.2.2在普通高校体育课程中增设运动休闲的教学与实践内容
长期以来，高校的休闲、娱乐活动及相关的教学内容，一直不被高校体育教育所重视，休闲娱乐教学内容在高校体育教学比重也很少。随着高校体育的教改不断深入，各高校虽不同程度的增设了相关运动休闲的教学内容，但仍不能满足当今大学生对运动休闲的需求和身心健康的需要。因此，高校可结合本校体育设施、教师专项特点，以及周边环境，在场地，规则、上课形式和教学内容上进行富有针对性的个性设计，以宽松的环境和可行的运动休闲实践将国内传统的运动休闲与国外的时尚运动休闲有机的融合在体育课中，使每个学生在课堂和课外运动实践中都能体会到运动休闲给他们带来的快乐感、成就感及自我超越的意境，进而使大学生能将运动休闲贯穿终身。
3.2.3体育专业院校应注意培养运动休闲专业人才
在普通高校开设运动休闲课程，有懂得这门课程的专业教师和专业管理人员进行科学指导和教学管理，能取得良好的教学与实践效果.因此，体育院校应该用敏锐和前谵性的目光洞察运动休闲专业方向的发展的前景，建议在体育院校应试点开设运动休闲专业，以便能够培养既懂运动休闲管理，又懂运动休闲教育的专门人才。同时也能拓宽体育教育研究领域和就业范围，满足高校体育教育、社会及大学生的需求。据有关研究和调查结果显示，当前国内、外很多高校都开设运动休闲课程，并积极开展运动休闲实践活动，这种作法受到广大高校师生的欢迎，仅在美国北美地区申请接受学术认证通过大学运动休闲的相关机构就有上百所高校。这充分说明在高校开展运动休闲教育与实践活动，已是时代发展趋势，我国高校体育教育只有将体育、健康、休闲、运动管理等学科紧密联系起来，才符合时代发展潮流，才能跟上全球运动休闲教育的主流。
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