4健美操俱乐部的可行性
4.1覆盖面广
健美操俱乐部没有严格的场地器材要求,适合各类健身人群,参加健美操俱乐部的学生并不受专业限制，不分文理，简单易学，易于掌握。
4.2年龄跨度大
参加健美操俱乐部的学生由各高校刚进校的大一新生,临近毕业的老生,年龄跨度大,这说明健美操的实用性强,适合不同年龄阶段的学生参加到健美操锻炼中来。
4.3男女皆宜
参加健美操俱乐部的会员中，不仅有大量的女生，而且有男生也热忠。很多人认为健美操只适合女生,但实际情况显示有将近1/5的男生也乐于参与其中,这打破了传统观念,人工智能的发展趋势这也说明健美操有广泛的适用性,是男女都能接受和喜爱的项目。
4.4 满足学生的兴趣、陶冶学生的情操
音乐是健美操的灵魂，它反映的是人们对周围事物的认识和感受,一个身心健康的人应该对周围的事物有浓厚的兴趣，大部分的学生认为一曲富有激情的音乐能使课堂的气氛更加高涨[3]。大众健身操成套动作的音乐要随动作幅度的变化而变化，要选择旋律优美，节奏感强，节拍规律，与动作的变化和谐一致的乐曲或歌曲作为伴奏曲，健身者在音乐的伴奏下更好地体现动作节奏和力度的变化，用动作表现音乐的意境，亲身体验与动作和谐一致的节奏感!美感,从而产生愉快的心情和强烈的运动欲望，提高健身的积极性。
5结论与建议
健美操俱乐部是高校体育众多俱乐部之一, 更是高校女生课外体育组织形式之一，是由具有共同兴趣爱好的、通过正规方式组织成的群体。随着高校教育体制改革的深入及高校体育教学的深化改革,为适应新世纪的发展,改革过去陈旧的、呆板的传统教育教学的模式,使学生可以自由地安排时间,主动积极地参与活动,逐渐养成良好的体育习惯,为终身体育奠定基础。健美操俱乐部将成为21世纪的高校女学生主要的体育教学模式,这是时代发展的必然趋势。
5.1普通高校开设健美操俱乐部比较迟缓，这说明有关部门重视度不够。应大力重视开设健美操健身俱乐部，主管部门要给予高度重视,创造条件,保证学生有充足的时间和场馆进行活动。
5.2健美操俱乐部的活动要从单纯的运动技术、知识、技能学习向提高整体体育文化素养转化。
5.3目前普通高校出现的体育俱乐部形式多种多样,如何建立一个完善的健美操俱乐部模式，还应多借鉴其它俱乐部的成功经验与教训。
参考文献:
[1]宋丽霞.高校健美操俱乐部的发展现状及对策的研究[J].武汉体育学院学报,2004(6):154—155
[2]孙凌云.对高校俱乐部内健美操教学的初步探讨[J].河南财政税务高等专科学校学报,2003(5):61—62
[3]毛俐亚.创新教育在健美操教学中的实验研究[J].武汉体育学院学报,2003,(3) 2/2 首页 上一页 1 2 |
