内容提要:本文在揭示高州农校学生身体素质变化规律的基础上,探讨出“配方教学”,使其作为一种快乐体育,易于学生接受,从而增强学生对体育课的兴趣,既使学生身体素质得到明显提高,又为学校体育与终生体育更好的接轨。
论文关键词:身体素质,调查,配方教学
1.引言
体育教学的目的是要增强学生体质,提高学生健康水平,因为学生体质的强弱,不仅会影响他们能否顺利完成学习任务,而且还会影响他们毕业后几十年的学习和工作。
然而,学生体质的强弱,受到种种因素的影响,中专体育课的教学和学生是否经常从事体育锻炼有密切的关系,为提高教学效果,笔者随机抽查测试高州农校学生四项身体素质,根据男女中专体质变化规律和身体发育的一般特点,创立了“配方教学法”,通过多年的教学实践并与一般常规教学比较,“配方教学”的教学效果优于一般常规教学,学生锻炼的积极性高,身体素质各项指标明显增强,由此剖析出“配方教学”的内容,主要特点以及对增强体质的作用。
2.研究对象与方法
实验组:高州农校2006男生57名,女生57名,年龄均在16~18岁,共114名学生进行“配方教学”。
对照组:高州农校2007级男生57名,女生57名,年龄均在16~18岁,共11名学生进行一般常规教学。
2.2研究方法
本研究方法采用是一些专项素质指标如:50米短跑,立定跳远,男生引体向上,女生一分钟仰卧起坐,男生1000米跑,女生800米跑,测试方法按常规测试,所测数据使用计算器CASID-180P3600PA 36000PV进行统计,所测试成绩经过反复审核,统计指标包括测试指标的平均值,平均提高百分。
3.研究结果与分析(见表一和表二)
表一.入学时,三年下学期对照组与实验组各项身体素质比较
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入学时
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三年级下学期
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差值
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提高百分率
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对照组
|
实验组
|
对照组
|
实验组
|
对照组
|
实验组
|
对照组
|
实验组
|
50米跑
(秒)
|
男
|
7.15
|
7.20
|
7.30
|
6.71
|
0.15
|
-0.49
|
-2.1%
|
6.8%
|
女
|
8.70
|
8.80
|
8.80
|
8.45
|
0.10
|
-0.35
|
-1.20%
|
4.00%
|
立定跳远
(厘米)
|
男
|
225.60
|
224
|
249.52
|
253.2
|
23.92
|
29.2
|
10.6%
|
13%
|
女
|
187.89
|
185
|
193.03
|
198.01
|
5.14
|
13.01
|
2.7%
|
7%
|
引体向上(次)
|
男
|
6.95
|
7
|
9.21
|
10.2
|
2.26
|
13.2
|
32.5%
|
45.7%
|
一分钟仰卧起坐(次)
|
女
|
38.06
|
37
|
35
|
40.3
|
-3.06
|
3.3
|
-8%
|
8.9%
|
1000米跑
(秒)
|
男
|
230.76
|
228
|
240.1
|
224.5
|
9.34
|
3.5
|
-4.19%
|
1.5%
|
800米跑
(秒)
|
女
|
218.34
|
216
|
213.4
|
12.16
|
12.16
|
-2.6
|
-5.6%
|
1.2%
|
表二,实验组与对照组各身体素质平均提高幅度的比较
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实验组
|
对照组
|
差组
|
立定跳远
|
10%
|
6.65%
|
3.35%
|
50米跑
|
5.4%
|
-1.65%
|
7.05%
|
男生引体向上
|
45.7&
|
32.5%
|
13.2%
|
女生一分钟仰卧起坐
|
8.9&
|
-8.9%
|
16.9%
|
男生1000米跑
|
1.5%
|
-4.19%
|
5.69%
|
女生800米跑
|
1.29%
|
-5.6%
|
6.8%
|
注:负号表示降低
3.1 从测试对照组入学时各项素质指标(见表一)反映:入学时各项成绩普遍较好,这主要因为广东省已经实行初中升学体育测试,把体育成绩列入总分,促使初中学生在毕业前进行大运动量的素质训练。
从对照组中专三年组各指标与入学时各指标比较(见表一),男生50米跑下降201%,立定跳远上升10.6%,引体向上上升32.5%,1000米跑下降4.1%:女生50米跑下降1.2%,立定跳远上升2.7%,一分钟仰卧起坐下降8%,800米跑下降5.6%。由此可见总体素质呈下降趋势,特别是耐力素质尤为明显。这主要因为中专学生没有升学压力,体育课没有新颖性,无法提高学生上体育课的热情:又因为在一般常规体育教学中,由于体育基础,技能等个体差异显著,容易造成课堂教学中学生“吃不了”和“吃不饱”的矛盾,因此学生上体育课散漫,体育锻炼意识差,从而使学生身体素质没有明显提高。
3.2 从利用“配方教学”实验组测试的指标(见表一)反映出:三年级下学期比入学时有大幅度提高,最明显的是表现力量的男生引体向上上升45.7%,表现耐力素质的男生1000米跑提高1.5%,和女生800米跑提高1.2%。
从实验组与对照组各身体素质平均提高幅度比较(见表一)反映出:实验组比对照组50米跑上升13.2%,女生一分钟仰卧起坐上升16.9%,男生1000米跑上升5.69%,女生800米跑上升6.8%,由此表明应用“配方教学”比应用一般常规教学更能提高学生身体素质。
4.设想与建设
4.1“配方教学”的内容与特点
由于一般常规教学较难提高学生对体育课的兴趣,学生“吃不饱”和“吃不了”矛盾较为突出,教材针对性不明显:因此笔者创立“配方教学”。其含义主机指根据学生不同生理,心理需要,结合具体教学条件,教师有目的、有组织、有计划地对不同学生主动地,愉快地学习体育知识、技术、技能,掌握强身健体的方法养成锻炼身体习惯的一种教学形式,其主要特点为教材内容的多样化,教学方法的灵活性,功能多重性,同一课堂的层次教学。
4.2“配方教学”具体做法
4.2.1 调查、了解,测试掌握学生情况,在实施前先测试学生各项素质,然后通过调查其它情况填入下表(三)。
表三:学生基本情况调查卡
注:选择项目栏,要在规定的若干运动项目内选择,个人需求栏可根据个人情况填写专栏提高,锻炼身体,加强弱项中的一项.
4.2.2进行方案设计。在了解掌握学生情况的基础上依据不同的情况进行方案设计(见下表四)
表四:教学方案(ABC……)
要求:把条件相近,有共同性需求的学生组合在一起,根据实际情况设计若干方案。
4.2.3进行方案实施(见表五)。在一年级上学期进行一般常规教学。一年级下学期每次课间时间的1/3实行“配方教学”,二年级每次课1/2时间实行“配方教学”,三年级整堂课进行”配方教学”,部分配方教学和整堂课配方教学程序见图一,二。
表五,各年级教学方案比较
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一年级
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二年级
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三年级
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学年任务
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打基础
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巩固,扩展
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提高应用
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教学方法
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一年级下学期开始实施每次课1/3实行“配方教学”
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每次课1/2时间实行“配方教学”
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整堂课进行“配方教学”
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图一,部分“配方教学”程序图
教学目标——→活动---→学习(复习)教材-----→配方教学-----→结束整理
图二,整堂课配方教学程序图
教学目标-----→课堂要求-----→配方教学------→-课堂总结
4.3“配方教学”对增强学生体质的作用显著,其原因表现为:
第一,“配方教学”有利于因材施教;
第二,“配方教学”能充分调动学生的积极性,并使学生的个性得到充分发展,有利于教学任务的全面实现。
第三,“配方教学”有利于学生的组织能力和纪律性,并能充分利用场地器材。
第四,“配方教学”对学生掌握运动技能有利,并为终生服务。
4.4应用“配方教学”的几点体会和建议。
4.4.1“配方教学”要配合教学大纲,所采取教学方案中身体练习的内容要为教学大纲服务,
4.4.2“配方教学”要有基础进行,随学生对身体练习的数量和质量的掌握程度安排。
4.4.3“配方教学”要发挥教师的主导作用,并要重视教学反馈环节。
4.4.4“配方教学”尽量克服中专学校场地小,器材少的困难,根据有条件合理安排。
4.4.5 学生的活动内容和范围不能扩展太大,便于指导为度。
5.小结
本文在揭示高州农校学生身体素质变化规律的基础上,探讨出“配方教学”,使其作为一种快乐体育,易于学生接受,从而增强学生对体育课的兴趣,既使学生身体素质得到明显提高,又为学校体育与终生体育更好的接轨。
参考文献
[1]体育统计编写组.体育统计.高等教育出版社
[2]体育理论编写组.体育理论.高等教育出版社
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