| 论文导读：在新课程标准理念下，传统的网球课教学方法已经落后。如何在新课标的指导下提高高校网球选项课的教学质量这个突出的问题就摆在我们面前。
关键词：新课标，网球，选项课，教法
在新课程标准理念下，传统的网球课教学方法已经落后。如何在新课标的指导下提高高校网球选项课的教学质量这个突出的问题就摆在我们面前。从总体上讲，要抓住新课标的实质，帮助学生树立全民教育观、价值观和人生观。根据新课标的要求，把新课标的教学理念与社会需求相结合，要掌握必须的现代教学手段，修正传统教学方式，克服传统教学中备课环节中的弊病。论文发表。论文发表。由备教材向备学生转变，强化以学生为本的课堂教学意识。
1. 网球教学课程标准的回顾与分析
网球的教学在1961年与1978年的教学大纲中是作为基本教材出现的，教材内容在大纲中有明确的规定，教师的主要工作只是制订学年和单元计划，以执行大纲的规定。在2002年的大纲中，网球是作为教材中的选用项目出现的，对教师来说，有了一定的选择性，但是如果选择了网球项目，则必须按照大纲上的内容和安排进行教学。所以，对于学校与教师来说选择的余地还是比较小。网球教材在内容的选择上是以一些基本技术教学为主，是一种以技术教学为重点的竞技性运动的教材。
2. 新课程标准下教师对网球教学的理解
新课程标准确立的教学理念是体育课程要充分体现学生的主体性，为每一个学生的个性发展提供广阔的空间，而不是就课程教课程。要为学生提供各种机会，培养他们的创造力，竞争力以及迎接挑战的能力，要让学生在运动技能的学习和掌握过程中，提高身体素质和体能。要让学生有一种成功感，进而激发学生的学习兴趣和参与意识，提高教学质量。
新的课程标准改变了以往以运动项目划分课程内容和安排教学时数的框架，只构建了体育课程学习的目标体系和评价原则，对完成课程目标所需的内容知识提出了一个大体范围， 如在球类游戏中做出单个动作，做出多项球类运动中的简单动作，初步掌握多项球类运动中的多种动作技能，等等。至于教哪些球类，教哪些动作，学校可以自主决定。与以前的大纲相比，学校和教师的选择性加强了。
回顾建国以来我国开展了五次课程改革中，有一点是不变的，就是全国都要使用统一的教材，教师只能按照大纲教材的要求进行教学。学校所做的只是制订一些执行既定课程的计划，如教学进度和教案等。但是新课程标准的颁布，使学校可以参加体育课程的设计，在课程标准的基础上根据自身的情况进行选择，制订符合自身实际情况的课程。因此，教师就可以根据实际情况来制定教学计划，改进、完善甚至改革教学方法。[1]
3. 提高高校网球选项课教学质量的教法
传统网球教学以学习姿势为首要目标，甚至有的教师更是不遗余力地要求学生为了做好姿势，打不到球都没有关系。往往使学生陷入一种两难境界，做好了姿势就打不到球；而打到球，但姿势不正确又要自责。使学生感觉到网球太难学了，而且会造成学了很久姿势却打不好球的怪现象。好多学生就是这样在错误地认为网球很难打的情况下放弃了网球。[3]然而，在新课标的指导下，教师应鼓励学生能尽早地熟悉球性, 了解球的弹跳规律,让他们一开始就学会控制自己的力量, 处理好人和球之间的距离, 并把球尽量多地打过网, 从中体会到击球的快乐, 尽早享受网球的乐趣。
3.1 球感练习
所谓“ 球感”是指练习者在击球时对各种方式来球的感知程度和对自己在击球过程中的感知程度，这种感知具有可控性，并且这种感觉是与客观实践相符合或相接近。它是高级神经系统在球类运动中形成的条件反射，是在具体运动中产生的一种专门化知觉。它是一种复合知觉，是视觉分析器、运动分析器、触觉分析器对进入大脑的刺激物所进行的高级复杂的精细分化，在大脑皮层中形成复杂而稳固的神经联系的结果，是通过运动从击球动作上具体的运用表现出来的，使运动技术水平得以高级别发展。论文发表。其特点是对网球的轻重、弹性、空间运动的速度和运动轨迹均达到准确的认知。学生一旦有了“球感”，在练习或比赛中技术动作就会表现出一定的熟练性、准确性。[2]在网球课教学中教师应首先注重对学生的球感训练，为技术的学习奠定基础。
3．1．1．手抓抛球法
（1）将球任意抛起，分别用双手或单手在落地后或空中接住。单手抛球时注意与发球中的抛球动作结合起来，反复练习。
(2)左右手分别向地面连续拍打球。
(3)下课前组织学生将捡的球在圆圈外投入圈心的球筐中，半径逐渐增大。
3．1．2．单人持拍法。
(1)用球拍向上颠球，击中拍的“ 甜点”处，熟练后，加上移动、转圈和听口令练习。
(2)颠球几次后，让球尽快停在球拍上，再将球向上送出，继续颠球，再停下，反复练习。
(3)右手持拍向地面连续拍打球，记击球数。
(4)拍弹捡球，用拍的弦连续击打球，球弹起后，迅速向球下引拍接球，将球捡起。
(5)近距离靠墙，正、反手连续多次不落地轻击墙，记击球数。
(6)对墙练习，正、反手连续对墙击落地球，距离由远至近、由近至远，尽量做到连续多次不失误。
(7)定位球练习，一人在底线或中场手抛球，另一人正手或反手连续多次击球过网，反复练习。
3．1．3．两人持拍法
(1)两人网前间隔4～5 米，一人等球落地1次，打给同伴去，同伴等球落地后再打回来， 直至连续多回合轻打。
(2)两人网前间隔1～2 米，不落地直接击给同伴，同伴在球未落地之前接起，直至连续多回合不落地轻打。
通过大量的练习，学生的球感迅速得到提高，对网球技术的学习和掌握起到了促进作用。
3.2 抽球练习
抽球技术是网球运动的最基本、最重要的技术，掌握了它就可以进行简单的网球比赛，所以掌握抽球技术是提高学生学习兴趣之关键所在。让学生尽快掌握抽球技术是整个网球课教学的重中之重，其重点有两方面。
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