| 论文导读：在全国各级各类学校中广泛、深入地开展全国亿万学生阳光体育运动。并就我校实施阳光体育运动存在的问题及其对策进行讨论分析。阳光体育运动，炎黄学院阳光体育开展现状及对策研究。
关键词：高校，阳光体育运动，对策
1 前言
2005年全国学生体质健康调研结果显示，我国学生部分体能指标持续下降，视力不良率居高不下，城市超重和肥胖学生明显增加，部分农村学生营养不良。这些问题已经严重影响到国家和民族的未来。为全面贯彻党的教育方针，从2007年开始，结合《学生体质健康标准》的全面实施，在全国各级各类学校中广泛、深入地开展全国亿万学生阳光体育运动。本文对当前炎黄学院开展阳光体育运动的现状进行了研究，并就我校实施阳光体育运动存在的问题及其对策进行讨论分析，并提出建议性的策略，旨在为进一步开展阳光体育运动的理论与实践研究提供参考。
2研究对象
本文以炎黄学院的400名学生为研究对象，其中男生190人，女生210人。
3 研究结果与分析
3.1 炎黄学院阳光体育运动开展现状
3.1.1 运动项目发展不平衡
统计表明羽毛球、篮球、排球、健美操、网球、乒乓球、足球等项目比较受大学生喜爱。科技论文，阳光体育运动。男生主要选择篮球、足球等对抗性较激烈的运动项目，女生主要选择羽毛球、乒乓球、健美操、排球等没有身体对抗的项目。开展阳光体育运动,涉及的运动项目种类较多,对活动的场地设施和各类运动装备有一定的要求。一方面，学校要尽量加大对体育设施建设的投入，另一方面，要根据各校的实际情况，开展适宜的运动项目，并自制各类体育设施。
3.1.2 大学生运动的时间难以保证
在对大学生运动时间的调查中发现,每天能够保证锻炼1.5小时的男生占到 18.5％，女生占8.9％，大多数女生只能保证每周活动1小时，占16.1％，每天能够保证1小时的男生占20.1％，这主要与他们学习任务重有关，很多大学生从大一开始就为了获得各种证书考试而埋头学习，很少有时间去锻炼。由于运动场地的限制,学生的运动时间难以保证。
3.1.3 天气条件对学生的运动有一定影响
雨雪天气条件下有 2.7％的男生选择在室外运动，97.3％的男同学选择在体育馆内运动；1.4％的女生选择在室外运动，98.6％的女同学选择在体育馆运动。科技论文，阳光体育运动。另外，在大风天气和炎热天气条件下大多数的学生会选择在体育馆里运动。
3.1.4 大学生科学锻炼知识的缺乏
大学生在进行课外体育锻炼时缺乏科学运动知识,只有少数同学运动前进行准备活动和在运动时注意预防运动损伤；懂得运动后补充营养；运动后进行放松运动。大部分同学在运动时都受过伤，还有部分同学在运动中出现休克现象，这是由于缺乏科学运动知识所造成的，只要在运动时适当补水，就可以预防此现象。
3.1.5 运动场地受限制
现有体育设施和场地开放程度不高，利用率低。学校和社会体育场地资源的开放，普遍存在着“不是不想办，而是成本负担不起，安全等责任承担不起”的难关。科技论文，阳光体育运动。
3.2 炎黄学院开展阳光体育运动的策略
3.2.1 切实加强高校阳光体育工作的组织管理
定期开展以保证体育课时，落实学生每天1小时体育活动时间和实施《学生体质健康标准》为重点的学校体育工作专项督导，督导结论作为评价各地区、各学校教育工作的重要依据。体育行政部门要加强对学校体育工作的指导、配合和支持，并根据《体育法》的有关规定，定期对学校体育工作进行监督。
3.2.2 采用多种形式，组织开展各类各级竞赛和运动
学校除了定期举行全校性的综合性运动会、联赛等大型比赛外，应该多组织开展以系部、班级为单位各项体育比赛，做到人人有项目，班班有活动，系系有特色，使每个学生都能掌握两项以上体育运动技能，并能在未来的工作和生活中作为习惯终生坚持。科技论文，阳光体育运动。学校应建立数支高水平的运动队，充分发挥其对阳光体育运动的示范作用。
3.2.3 加强科学健身的指导和宣传
“每天锻炼一小时”的口号，经过专家大量验证和实践证明，是符合人体生理特征的，是保持获得良好锻炼效果的基本保证。对于不同体质、选择不同项目练习的学生，可根据实际情况，完全可以作出适度调整，最重要的一条是贵在坚持，持之以恒。
3.2.4 保证充足的运动场地和器材，增加学生的运动时间
“学生每天锻炼一小时”是阳光体育运动的基本摘要，充分调动大学生参加体育运动的积极性。
3.2.5 开展阳光体育运动应注意的事项
第一，了解自己的身体，选择适合自己的1-2个运动项目。第二，运动前利用5－10分钟做好准备活动。运动后，及时做好整理恢复运动。及时擦干身体和换衣。有条件者，洗热水澡。科技论文，阳光体育运动。第三，运动中，选择合适的运动衣、鞋和运动装备。第四，运动中和运动后，补充合理的营养和充足的水分，注意选择适宜的运动饮料。科技论文，阳光体育运动。第五，身体不适或患病，应停止和减少运动，注意运动安全。
4 结论
开展阳光体育运动涉及的运动项目种类较多,对活动的场地设施和各类运动装备有一定的要求；现有体育设施和场地开放程度不高，利用率低；由于运动场地的限制,学生的运动时间难以保证；大学生在进行课外体育锻炼时缺乏科学运动知识，导致运动中的一些运动损伤问题。
5 建议
高度重视体育师资队伍的建设，大力推进体育课程改革，全面实施《学生体质健康标准》，加强开展阳光体育运动宣传，提高锻炼的科学性，增大体育场馆设施的开放和建设力度。
参考文献
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