| 摘 要：武术作为体育和传统文化的重要组成部分，在新课程中发挥着特有的功能。但是，由于种种原因，武术教学在课堂教学中颇为少见，偶尔在公开课中见到的武术教学，似乎也成了“舞术”教学，学生很难从中感受到武术的魅力所在 ，更不要说培养学生的学习兴趣了。目前中学的武术教学内容显得单调和枯燥，不能调动学生的学习积极性，不能持久的保持练习兴趣。因此我们要适当的有选择的引入一些简单传统武术的内容，注重传统武术文化的思想熏陶。
论文关键词：武术；基本姿势；组织方法
一、中学武术教学特点
武术已列为中学体育教学的一个重要内容：上好武术课，对增强学生体质，强健体魄，实现终身体育目标，都有着十分重要的意义。掌握科学的手段、合理的教学方法，是上好中学武术课的关键。武术未进入学校之前是家族式言传身授的教学模式，进入学校后，武术借鉴西方体操的教学方式进行体育课的教学。但是，由于武术流派众多、内容丰富，在学校教学中如何取舍，如何建立一整套有体系的教学内容，是非常不易的事情，很多学校虽然有武术教材和武术教师，但没有一个统一的比较规范的教材。
在推广普及武术当中，主要是靠这些教师，毕竟武术专业的学生是少数。武术在学校体育的推广和普及工作，很大程度上取决于体育教师掌握的技术和教材内容。中学武术教学目标的特点，体育与健康课程标准根据三维健康观、体育的特点以及国内外体育课程发展的趋势，改变了过去按运动项目划分课程内容和安排教育实数框架的新标准。它重新构建了体育课程的内容体系，拓宽了课程学习的范围，将体育课程学习的内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应5个学习领域。了解中学体育与健康课程标准的思路和想法是很有好处的，在培养武术教师上武术课时，教什么内容，如何去教，教学方法的改革等等工作，是值得深思的，很多地方也有待于进一步提高。
二、中学武术教学改革措施
1.中学武术教学应继承传统武术文化精髓
在武术文化的开发方面，首先应该深入发掘教材的文化价值，如教材中的一些传统的健身拳：五禽戏、八段锦、太极拳等，我们可以发掘这些拳术的由来发展以及古人创作的文化根据、过程、练习效果，相信通过教师的讲解和学生的自主学习，一定能够充分展示武术教材中蕴涵的魅力。武术教学除了深入发掘武术教材的文化价值外，还应在课外信息资源方面，如武术的发展史，武术与保健，武术与道德等发展历史，拳种的由来，拳种产生的思想与影响，民间武术的发展，武术故事的收集与整理。请传统武术进中学课堂，中华武术博大精深，源远流长，而传统武术是武术最稳固、最持久、最扎实的根基，也是武术保持鲜明的民族特色和运动特点的关键所在。据考，现存传统拳术有三百六十多种（每个拳种还有若干拳术套路和器械套路），且每个拳种都有源远流长的故事背景，社会科学论文因为其具有可练习性、实用性和文化性，所以才流传至今。
2.中学武术应注重武术基本功的教学
武术基本功是学好武术的基础和前提，学生只有具备了扎实的基本功才能更好地接受武术套路的学习。武术基本功和基本动作的练习，内容非常丰富，按身体部位和练习形式可分为八大类：肩臂练习、腿部练习、腰部练习、手型手法练习、步型步法练习、跳跃练习、平衡练习和扑滚练习。从长期的教学实践中发现，有相当一部分学生在结束中学体育必修课以后，许多套路已不能再完整地练习，但所学基本功动作，如腿法练习种的正踢腿、侧踢腿、里合腿，外摆腿等直摆性腿法，前蹬腿、弹腿、侧踹腿等屈伸性腿法，各种掌法、拳法、腾空动作以及发展柔韧相练习的各种压腿压肩和下腰等动作，学生多能很好的完成，也能达到良好的锻炼效果。
武术动作组合练习是指把几个基本动作有序地编排起来，遵循武术的基本要求，结合身、眼，手法、步法及精神进行练习。组合练习是套路练习的必要准备和过渡。武术套路是由多个组合按照套路的风格，特点有机编排而成的，组合练习掌握好了，进行套路练习学生就很容易掌握，也就提高了学习兴趣。
3.创新武术教学形式，培养学生创新精神
武术内容丰富多彩，形式多种多样，特点风格各异，其理论知识面更为广泛。诸如武术的基本概念，起源及发展的历史演变、哲学基础、生理机制、养生思想、武德思想的诸多方面。
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