| 论文导读：分析上述问题得出，这是健美操教学不够重视学生创新意识，创编能力的培养所造成的结果。下面谈谈本人在教学中培养中专生健美操创编能力的几点做法，供大家参考。
关键词：健美操创编，能力
健美操是一项融体操、舞蹈、音乐、美术于一体的艺术性高、健身性强的体操运动项目。免费论文参考网。它以体操基本动作为主体，配合各种不同类型的风格动作、特殊规定动作、基本难度动作等，按照一定的结构、节奏、路线的要求，创造性组合起来的是一套在音乐伴奏下进行的综合性身体操动作，具有健身、健美、健心、增智作用。
健美操在我国从80年代初兴起，到90年代后期的蓬勃发展，经历了近20年时间。随着我国经济的腾飞和改革开放的深入，我国的健美操队伍也越来越壮大成熟起来。现在，健美操已逐渐成为学校体育教学一个重要的基本内容。许多大中专学校不管是何专业都开设了健美操课。健美操课一般是根据大纲的课时，制定教学计划，按照传统的教学模式，教几套简单动作套路和上几节理论课，就结束了课程。学生走向社会，时间稍长一点，不练这些套路就淡忘了，更谈不上编排新的动作套路。另外，作为健美教师，在实际教学中，总教几套老动作也觉无味，时间一长，就抑制了教学的积极性和长期坚持锻炼的一贯性。分析上述问题得出，这是健美操教学不够重视学生创新意识，创编能力的培养所造成的结果。因此，现代健美操教学必须重视学生的创新意识，培养创编能力，使健美操具有旺盛的生命力，对今后自身体育锻炼和健身教育奠定扎实基础。下面谈谈本人在教学中培养中专生健美操创编能力的几点做法，供大家参考。
一、做好学前调查工作
深入调查研究，充分掌握学生情况，是上好健美操课的一个重要方面。特别是培养学生的创新意识和创编能力的更应该对学生兴趣、爱好和健美操知识掌握情况进行调查，这样有利于教学中做到有的放矢，所以，从教学实际情况出发，首先我在课前做好学生摸底工作。（一）列一张表格，记录测量学生的身高、体重、体围（胸围、臂围、大腿围等）的数据，让每个学生都计算出自己的各部位围度和身高比值，对照健美操标准进行比较。（二）测量柔韧度。压腿（前、侧、后各个方向）、压肩、双手扶杷杆下腰。（三）测量素质力量。腹背肌（动作自定）的次数、连续1分钟至2分钟的跑跳练习，观察下肢弹性。
二、明确健美操创编能力的要素
健美操运动之所以具有旺盛的生命力，关键在于适合不同的对象、年龄、性别、职业、能力，以及发张或改善身体各部位需要的不断创新。传统的健美操教学，注重培养学生会跳健美操的能力，从现代教育思想观念看，这远远是不够的。现代教育更注重培养学生综合运用知识与解决分析问题的能力，特别强调是培养学生自学能力和创新能力。根据健美操特点，教学在培养学生掌握健美操知识和会跳的能力基础上，重点是培养学生的创新意识和编创能力。所谓创编能力，是需要重新组合动作和创造动作，并带有创造性的编排健美操的一种能力。这种编创能力主要包括以下几个要素：
（一）主题鲜明，目的明确。创编健美操套路必须明确创编的目的与任务，是参赛还是表演，是健身还是保健等。创编目的任务不同，要求也不相同，如创编竞赛性健美操要符合竞赛规则和规则的要求，才可能取得好成绩。
（二）针对不同对象的差异特点。因对象不同，创编健美操风格、节奏、幅度等因素都不尽相同。如：新潮健美操是专门为大、中学生和广大青年人创编的供娱乐表演用的现代流行舞风格的健美操。动作新颖、力度感强、幅度大、造型美观大方、连接流畅，有时代气息和多边性、艺术性、实效性等特点，适宜青年人跳。
（三）化有限为无穷。健美操的基本动作按照人体结构分为头、肩、手臂、胸、腰腹、腿六个部位动作，仅从人体生理结构的角度看，健美操的基本动作数量是有限的。从动作技能构成因素和健美操套路形成规律看，这里面的变化是无穷的，重要表现在：单个动作变化无穷、动作连接变化无穷、组合动作小节变化无穷，运用这三个“变化无穷”，就可培养学生丰富的动作创新想象力。
（四）音乐激发灵感。音乐是健美操的灵魂，音乐的节奏、速度、风格、丰富的内涵给健美操动作注入许多动作情感联想和动作表现机会，这些都是创新的玄机，一旦这种灵感变成意识，就能创编出新颖独特的单个动作、动作连接、动作套路。免费论文参考网。
（五）利用队形变化。队形是健美操的主要内容之一，它具有体现个人或集体的良好精神面貌，形成正确动作姿势和艺术表现力的功效，大众健美操和竞技健美操要体现它的艺术性和表演性，创编时都非常重视队形的变化。
健美操创编能力培养过程是一个多因素构成的综合能力培养过程，教学难度较大，学生在学习创编过程中，必须掌握较多的动作素材，相应的专业知识和相关知识，这是创编的依据和导向。因此，这要求教师有没有较高的文化艺术修养和良好的理论基础知识，多渠道采用综合的教学和方法，为培养学生的创编能力创造条件。
三、优化教学形式
健美操教学内容丰富、任务重，但课时数相对较少，仅仅靠课堂上的学习难以达到培养学生创编能力的目标。因此，教学时尽量采用科学的现代化教学手段，不断优化教学形式。在实际教学中，要注意做到六个结合。
（一）理论与实践相结合。培养创编能力是一个实践→理论→实践的循环过程，教学时以实践练习为主体，理论阐述为核心，启发学生的创新思维，使学生做到既知其然也知其所以然，尽快掌握所学的知识，促进能力的提高。
（二）教师与学生相结合。教学时既要发挥教师的主导作用，又要发挥学生的主体作用，把两者有机地结合起来，充分调动教与学的积极性，如可先设计一个动作、组合，引导启发学生，激发学生学习兴趣，接着设计出更多的动作、动作组合，使学生在教师的指导下愉快的操练。
（三）合班与分组相结合。学习教材合班上，复习提高分组进行；讨论研究分组进行，综合小结合班进行，这样可增加练习次数，提高时间的利用率，取得好的效果。如围绕某一个创编内容进行教学时，先分组进行学习、讨论与研究，会产生许多好的创意，综合汇总时合班进行影响面大，一个小组产生的创意，全班都知道，这样做能起到互帮互学、共同提高，事半功倍的效果。
（四）课上与课后相结合。教学过程中充分利用课上宝贵时间和课后余暇时间，课上做到新授教材精讲精练，抓紧时间争取消化，复习教材只检查督促，课课做到布置作业练习，课后以小组为单位，利用部分早锻炼、课外活动时间按时完成课上布置的练习，起到复习、巩固与提高的作用。
（五）学习“三基”与培养创编能力相结合。教学时学习基本动作不忘发展能力，发展能力不忘提高基本动作的质量，争取做到技术正确、姿态规范，能力不断提高。
（六）传授与自学相结合。具有代表性、复杂的难度大的动作以传授为主，简单易学，一般性的动作以学生自学为主，教学时注意培养学生自学的能力。
四、改进教学方法
教学方法是实现教学目标的途径和手段，优化教法可高质量地完成教学任务。在健美操教学中，根据培养目标和教学内容，把健美操教学任务分为两大主要任务，（一）传授健美操的“三基”，（二）综合运用知识发展创新意识和创编能力。围绕教学任务，教学选用以继承传统教法为基础，结合现代科学的教学手段，重点采用综合分类法、直观模拟法、引导启发法、讨论研究法和情景教学法等。如：在处理基本技术动作和基本功内容多，教学时数相对较少时，可运用综合分类法，将教学内容从三个方面进行分类：1、按照人体生理结构分类，主要分为头部动作、上肢动作、躯干动作（含胸、腰、髋动作）、下肢动作；2、按照动作技术分类，主要分为举、振、屈伸、摇动、踢腿、跳跃、转体、绕环、含胸展胸、波浪、平衡等；3、按照增强身体素质分类，主要分为力量素质练习、速度素质练习、耐力素质练习、柔韧素质练习、灵巧协调素质练习等。教学时，首先用一次理论课，从三个方面向学生阐述基本动作技术知识，让学生建立起健美操基本动作内容立体网络动作体系概念；其次分别用几次课按照分类有代表性的，抓住重点、难点进行一些主要动作技术的精讲精练；再次按照分类组织学生课上或课后自学一些基本动作，练习一些基本功。
五、转变观念，改革考试方法
健美操考试采用开放式。开放式是学生根据老师制定的考试有关要求和健美操竞赛规则，结合本身的兴趣、爱好和能力创编一套2至3分钟的健美操以及三人操、六人操，由专业老师进行统一评分考试。免费论文参考网。这种考试方法比传统考试方法更能全面检验学生掌握知识和运用知识的能力。因为传统考试所有参加的学生一般都是1至2套相同动作，而开放式考试有多少学生参加考试就有多少套不同的单人套路，加上团体的套路，考试内容极为丰富的。开放式的整个考试就象一个小型的健美操比赛，考试气氛非常热烈，充分展示了学生的能力和个性，传统考试是无法相比的。总之，开放式考试真正起到了综合检验学生运用知识的表现能力的考核作用。
创新是健美操的生命之源。在现代健美操教学中，教师首先要有创新意识和创新能力，采用科学的教学形式、教学方法、充分发挥学生想象力，才能逐步培养中专学生的创新意识、创编能力和自学能力。
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