| 根据调查显示,中职女生也和男生一样，也很想和男生一起锻炼,但她们这种较内向情感，但她们自身的特殊性使他们形成了含蓄、敏感、胆小怕羞的性格,因此，体育课堂应向他们讲解体育锻炼的意义,鼓励她们多参加锻炼；消除她们的心理障碍和自卑感,提高她们的自信心,营造一个没有歧视的良好的教学心理环境，让她们从心理上真正忘掉自己的性别的特殊性,让女生从自己的原有运动基础和兴趣爱好出发,在一定范围内自己选择运动项目。这样在较大程度上满足了学生对体育的兴趣需求,激发学习动机,培养体育兴趣、体育意识和特长,继而主动、积极地投入到体育锻炼的各项活动中去，为终生坚持体育活动奠定基础。
（五）加强基础训练，提高运动技能
由于中职女生与男生无论在身体素质还是心理素质都有着极大的不同，因此，在加强女生体育素养过程中要加强基础训练，提高运动技能。在教学中，首先要根据中职女生身体特征和心理质素，加强体育基本技术的教学，强调身体协调性的训练，同时，结合基本技术的教学比赛，使学生通过一定的练习，掌握体育的基本运动技能，从而进一步激发学生的兴趣和爱好。例如，在双杠教学中，首先要进行一些辅助练习，即发展上肢力量这一素质练习，然后再进行双杠内容的教学，若支撑双杠的力量都没有，还何谈双杠练习，故基础教学和基础训练是教学中至关重要的，在教学中必须重视和加强这一环节，使学生具有一定的基本技术和良好的身体素质，减少运动伤害，达到提高运动能力的目的。
总之，体育素养的提高不是一朝一夕的事，这需要我们体育教师充分利用自身的体育智慧，以生为本，充分调动女生体育兴趣，为女生终生坚持体育活动奠定基础。
参考文献
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