| 有24%的学生开始采取采取积极措施应对。
（2）甲型H1N1流感在周围蔓延阶段
如图3所示，在这一阶段，学生认识到了甲型H1N1流感的严重性，开始出现普遍的恐惧心理。据调查，有42.3%的学生表现出了恐惧、缺乏安全感和不信任感，表现在不敢与人交谈，别人一咳嗽，就吓得赶紧离开；觉得自己的健康收到威胁，感到周围太不安全；对身边的同学不信任，深怕被传染，此外，这些学生的过度和不当的应对措施会影响周围其他学生心理状态，造成恐惧氛围。有8.7%的学生心存侥幸，认为自己不会染上甲型H1N1流感。有49%的学生继续采取采取积极措施应对。
（3）甲型H1N1流感结束流行阶段
如图3所示，在这一阶段，甲型H1N1流感对于学生的影响不会立刻消失。据调查，仍有15.6%的学生继续表现出了恐惧、缺乏安全感和不信任感。有18.7%的学生表示无所谓。有65.7%的学生继续采取采取积极措施应对。
从以上分析可以得出，随着甲型H1N1流感知识的宣传普及，大学生对甲型H1N1流感的紧张、焦虑程度会有所下降，由开始流行阶段的主要表现——紧张和焦虑——逐渐转变为结束流行阶段的主要表现——积极应对。
(三)大一、大二学生面对甲型H1N1流感应对方式差异比较
调查发现，大学生面对甲型H1N1流感时“自己解决”是主要策略,这个比例大一学生占54.49%，而大二学生占61.25%，大二学生比大一学生高6.67%。在选择“寻求帮助”这一应对方式中,大一学生占23.25%，而大二学生占18.75%，大一学生比大二学生高4.5%。这说明在遇到非常规突发事件时，大一学生更希望得到别人帮助，而大二学生更倾向于自己解决。
(四)大学生面对非常规突发事件时寻求帮助模式
1、大一、大二学生面对甲型H1N1流感理想的寻求帮助模式差异比较
图4大一、大二学生面对甲型H1N1流感理想的寻求帮助模式差异比较
如图4所示，面对甲型H1N1流感理想的寻求帮助模式首先是找同学或朋友，其次是找父母亲，然后是找心理咨询专家和找班主任。这可能是因为同学或朋友、父母亲这些都是学生周围与自己相处熟悉亲近且自己相信的人，特别是同学或朋友与学生具有相似的问题和体验,有更多共同语言，更重要的是同学或朋友大都生活在较近的空间里,互相之间的帮助具有很大便利性。而心理咨询专家和班主任与学生接触不多,比较陌生,所以学生没有信心去向他们求助。
而在找同学或朋友这一理想的寻求帮助模式中，大二学生的比例要明显高于大一学生的比例，说明经过高校的学习与生活，学生对自己同学或朋友更有信赖感。这或许是“羊群效应”产生的示范学习作用，但对于非常规突发事件下大学生应对心理应激是有帮助的。
2、大一、大二学生面对甲型H1N1流感理想的解压方法差异比较
图5大一、大二学生面对甲型H1N1流感理想的解压方法差异比较
如图5所示，当甲型H1N1流感出现在学校周边时，学生最理想的解压方法是希望学校及时准确地发布甲型信息，而这个比例大二学生要略高于大一学生，说明发布甲流信息，让学生有知情权，对稳定学生的情绪、缓解学生的心理压力能起到重要的作用。同时，高校根据甲流严重情况提供心理疏导及适当的停课也是对抗甲流、帮助学生缓解压力的有效途径。
三、调查结论
1、引导大学生正确认识和对待各种非常规突发事件
美国心理学家理查德·拉扎勒斯指出，由应激引起的各种情绪反应,很大部分决定于个体对事件的认识水平和评价能力。如果个体认为某事件与自己无关,就会漠不关心；认为某事件是积极的,就会产生积极的情绪反应；认为某事件是消极的,则会产生恐惧、缺乏安全感和不信任感等心理反应。所以,引导大学生正确认识和对待各种非常规突发事件，客观评价事件的影响和自己应付事件的能力,是帮助大学生应对各种非常规突发事件有效途径。
当大学生碰到非常规突发事件时,高校首先应指导学生对各种非常规突发事件进行充分的解析,使其对非常规突发事件有充分的了解；其次要指导学生对自身的能力进行分析,做到自我了解,促使学生增强应对非常规突发事件的勇气和信心,从而减少或避免过度的应激反应对学生的消极影响；最后要指导学生分析可以采取的各种应对方式,以利于学生能更切合实际地考虑问题,采取适宜的应对方式,提高学生在非常规突发事件下的心理应激能力。
2、指导大学生开展心理自助和他助活动
大学生面对非常规突发事件时的应对方式主要是自己解决。因此,高校除了要教会学生应对非常规突发事件的策略与有效方法，还应鼓励学生积极开展心理自助和他助活动，鼓励学生之间相互帮助。
面对非常规突发事件时，大学生首先要有自助的意识，遇到情绪不好或者心理紧张的时候，要先尝试自我调节，学会客观思考影响自身情绪的各种因素，采取积极的方式应对。其次大学生要具备一定的求助能力，对自身解决不了的心理压力应及时向同学、朋友、老师及心理咨询专家求助。 2/3 首页 上一页 1 2 3 下一页 尾页 |
