| 论文导读：高职院校学生肩负着学习的重任，大脑超负荷运转。通过参加体育舞蹈活动，使人忘记烦恼，精神放松，心情舒畅，从而起到积极的调整和放松休息的作用，对消除大脑疲劳有显著效果。
关键词：高职院校，体育舞蹈，教学方法，对策探讨
1.高职院校开展体育舞蹈的必要性
1.1素质教育的需要
现行的普通高职院校体育课的教学大纲的课程设置中，缺少以舞蹈形式为教学内容的教材，只有健美操和一些形体练习，体育舞蹈填补了这个方面的欠缺。以美育为基础，以健身为目的，洋溢着青春气息的体育活动，陶冶情操，净化心灵，培养讲文明、懂礼貌的基本素质。体育舞蹈更好的发挥体育在素质教育过程中的作用。
1.2满足学生的需要
高职院校学生肩负着学习的重任，大脑超负荷运转。通过参加体育舞蹈活动，使人忘记烦恼，精神放松，心情舒畅，从而起到积极的调整和放松休息的作用，对消除大脑疲劳有显著效果。大学生正出在成长期，朝气蓬勃，充满活力，对新鲜事物有很强的接受能力、分析判断能力和掌握理解能力，是具有很强文化水平和素质的群体，体育舞蹈，这项表现西方文化和文明的体育运动，能够满足他们的心理需求。
1.3体育舞蹈具有体育锻炼作用和鲜明的体育特点
体育舞蹈是在舞厅舞的基础上不断更新发展形成的，至今仍保持着传统的自娱性和社交性的特点。体育舞蹈具有严格的规范动作和高度的艺术魅力，又被称为表演和竞赛项目。从舞厅搬到舞台和赛场，突出了其体育竞赛的特点，纳入了体育运动的范畴。论文参考网。实践表明体育舞蹈对改善心脑血管系统的功能，促进人体的新陈代谢过程和提高机体活动水平有良好作用，是增强体质的一种积极手段。
2.高职院校体育舞蹈教学方法对策研究
2.1教学中注重对学生节奏感的培养
音乐是体育舞蹈的灵魂,音乐能激发人们的兴趣。体育舞蹈的节奏是音乐节奏与各舞种自身内在节奏的和谐统一。在教学中首先就要培养学生的节奏感,倘若练习者舞姿非常优美,但却跟不上乐曲的节奏,也把握不好某舞种自身的节奏,跳得时快时慢,这样就不会给人以美的享受,也就达不到审美效果。良好的节奏感还可以促进练习者对音乐的欣赏,对舞曲结构的理解,对舞种自身节奏的理解,从而促进习舞者兴趣。
2.2对比启发在教学中的应用
对比启发是指教师引导学生对互相联系的知识或技能进行正反比较和新旧对比，通过同中求异和异中求同的对比分析，加深知识的理解。例如恰恰与伦巴就有许多相似之处，而且两者关系密切，初学者很容易混淆。教师可以先鼓励学生自己观察比较，然后再从节奏，跳法，舞步风格上进一步对比总结。初学时学生只是感到恰恰比伦巴节奏快，教师将这两个舞种放到一起教学：节奏方面不断的放音乐听觉刺激让学生对比体会恰恰是每小节4拍跳5步，而伦巴是每小节4拍跳3步；在跳法上学生通过恰恰与伦巴的交替练习发现伦巴是先用脚掌着地，随着重心的转移而直膝落锺并扭跨，而恰恰是在前脚掌上施加压力，当重心放在脚上时，脚跟放低，膝关节伸直；在舞步方面教师示范学生模仿逐渐掌握恰恰是用稍离地面的踏步来表现心情的欢快，但伦巴是用轻擦地面的拖步来表现情意的缠绵。这样的对比区分，让学生清晰地建立了动作概念，进一步加深了理解。
教师还可以鼓励学生自己尝试其它舞种的对比，同时对知识技能总结和归纳找到适合自己的学习方法。在新动作教学中，特别是易搞混的动作，对比启发能够发挥更好的作用。例如对于并退位置和侧行位置的教学难点，教师可以把两个基本位置放在一起进行对比讲解练习，前者是外侧脚后跨一步，而后者是内侧脚后跨一步。通过这样简单的对比示范，学生得到深刻的印象，而且培养了观察能力、分析能力和归纳能力。
2.3将欣赏与教学联系起来
利用多媒体欣赏体育舞蹈比赛、教学资料等，可以使体育舞蹈教学效果得到更深入、更快捷、更有效的提高。
在新授课导入阶段，组织学生观看一场精彩的比赛资料，感受比赛的激烈、热情和力量，欣赏到动作的美感，可以很好地将学生的学习热情调整到最高点，让学生对体育舞蹈有基本的了解，在头脑中有一定的模式或者说在记忆中有一个比较清晰的印象，在接下来的授课教学中就会有一个良好的基础，学生从理论到实践的过程就会比较顺利。在教学提高阶段时，再进行一次教学影像资料的观看，可以使学生在技术动作上有一个对比与提高。欣赏时，教师可以有目的地让学生重点注意某些运动员技术动作的发挥，再一次激起学生进一步学习的欲望。论文参考网。在组织教学阶段，教师可以介绍和播放新的欣赏影像片段，让学生在观看后评论某些运动员技术风格，身体素质的特点。至此，即初步达到让学生学会欣赏体育舞蹈的目的。
2.4要加强师资队伍建设和教材的改进
教师的业务水平不能满足教学需要。提高教师素质是搞好体育舞蹈教学的关键。体育舞蹈在我国开展较晚，水平较低。大部分教师没有经过该项专业学习，业务能力不能满足教学需要。可以通过观看教学录象和教学光盘、参加培训班等办法来提高自己的技能，教师之间应该经常进行业务学习和交流，阅读有关书籍提高理论水平和实践能力。同时，教法落后，教材缺乏。我国高职院校现行的体育教材中，对体育舞蹈部分的编写明显不足。体育舞蹈传入我国初期没有被列为体育的范畴，最初被一些交谊舞爱好者接受。论文参考网。也就是说，体育教育工作者参与体育舞蹈的研究只有短短几年的时间，尤其是教学手段和方法，比起球类、体操、武术这些已经作为高校主要教学内容有50年的项目来讲，要落后的多。
参考文献
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[2]答英娟,张婷.普通高校体育舞蹈教学研究[J].广西右江民族师专学报,2005,12.
[3]谭长春,卢晓鹏,桑明华.浅析体育院校体育舞蹈教学的特殊性[J].吉林体育学院学报,2005,03.
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