心理健康课对中学生考试焦虑影响的实际研究_前后测设计

6．1 本研究的创新

（1）研究工具-----心理健康课程和解决考试焦虑问题的融合问题

正如引言中所说的，前人关于干预考试焦虑的实证性研究都是在实验情景下，探索考试焦虑的影响因素和解决手段。例如田宝、郭德俊在《认知训练对不同类型考试焦虑的作用》一文中提到，对一个班级的学生进行每周一次一共八周的专门针对考试焦虑的认知训练活动。而目前的研究还没有涉及到如何将干预手段和技术有效的移植到现实的课堂中。另一方面，国家颁布的纲要又对现实的课堂中教授的课程内容有明文要求，不能将解决考试焦虑问题作为课堂的唯一内容和教学目的。所以，如何将解决考试焦虑问题和实际的心理健康课程融合在一起，既达到解决考试焦虑的目的又能保证心理健康课程内容符合国家要求，是本研究需要解决的最关键的问题，也正是本文的创新之处怎么写论文论文网站论文发表。

前人对考试焦虑的研究深入和广泛，涉及考试焦虑的成因，种类，干预方式，教育策略等等。而这些与心理健康课程中其他问题（其范围主要指纳入了本次课程编写的心理健康课程主题的问题）也有着一些关系。下面用表格直观的为大家呈现出来：哪些原理，方法，技术可以同时作用于两者。

表6-1心理健康课和干预考试焦虑的融合表

（注：表格中所列举的各种干预技术和方法均是前人经研究验证过有效性）
 

从表中可以看出，六节课除了一节“正确看待焦虑问题”与考试焦虑有关，其他课程看似与考试焦虑无关，其实都是有内在的关系的。所以六节课既涵盖了纲要要求的主要内容，又与考试焦虑有关。有的课程原理与考试焦虑的成因原理一致，有的课程中涉及的游戏活动或者是治疗技术，也是解决考试焦虑的方法和技术。这样就达到了两种内容的融合。

（2）心理健康课程与改善考试焦虑的相互影响问题

上面讨论到两者在原理，解决技术上的一致性，说明了两者内容也存在着相互影响的作用。因为任何心理健康课程的内容可能都会对考试焦虑有一定影响，为了摒除额外变量对被试的影响，所以本研究选择没有开设过心理健康课的学校里进行。从另一方面来说，现实情境下的心理健康课程对考试焦虑的缓解作用，可能也优于前人在实验情境下干预考试焦虑的效果。因为考试焦虑的成因，种类等等复杂多样，导致每个个体的考试焦虑问题都会存在着个体差异。那么，实验情景下进行的单一技术的研究，不一定能涵盖不同类型的考试焦虑人群。而现实情境下的心理健康课程由于其内容涵盖了多种的心理问题的解决方法，能够解决触更多考试焦虑问题实际情景实际情景前后测设计，所以可能针对范围更大。当然这个猜测还需要后续的研究进行证实。

6.2 研究的不足之处

（1）样本数量过小，实验组只有47人，一共89人。但是如果选取几个班级都作为实验组，可能样本人数够了，但是实验处理间存在了差异（不能保证在每个班上的每一堂课内容，情景都是一模一样的）。

（2）为了保证实验处理贴合研究设计，授课老师由本研究的研究者担任，存在的实验者效应可能对实验结果产生影响，但是这种影响没办法用统计方法排除。如果采用双盲实验，请来的授课老师可能又无法完整正确地按照预想的实验设计进行授课。

（3）本研究在6周课程之后，学生的考试焦虑水平有显著性降低，但由于本研究未对被试进行追踪调查, 因而干预效果是否具有稳定性还有待于进一步研究。如果能在几个月后对实验组和控制组再测，结果可能更有说服力。

7 结论与建议

本研究的结论是：心理健康课程对于考试焦虑问题有影响作用，干预考试焦虑的方法可以推广到现实情境中，可以融合在心理健康课程中对学生产生影响。

考试焦虑是中学生中一种普遍存在的，对学生的学习成绩和心理健康都有很大影响的心理问题。所以考试焦虑是心理健康课程中关注的重点和难点，本研究就是要探讨如何有效的解决这一重难点问题，又能按照实际情况在课程中涵盖中学生所需要的其他心理健康知识。本研究不仅对中学心理健康老师在编写有关干预考试焦虑的问题上有借鉴意义，本研究所探讨的课程编排和研究内容同样可以移植到其他问题上去。因为现实的情况是，每个地区，每个学校乃至每个班级都有自己的文化特点，考试焦虑并不一定是每一个班级的“软肋”。可能他们更需要，更迫切解决其他心理问题。那么作为教师，可以借鉴本文中的一些方法和技术，将不同班级最需要解决的问题和原本的心理健康课程要求编排在一起，制定更人性化的教案，使心理健康课程不是流于形式，不是按照规定照抄教案或者照本宣科的传授，让更多学生沐浴到心理健康课程的阳光。

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