谈大学生就业危机中的心理疏导

首先，顺其自然，把握心理活动规律。通过建立解决就业危机心理三级网络体系，包括就业危机心理信息体系、就业危机心理分析体系和就业危机心理解决体系以做到早发现、早干预、早管理、早解决。立足预防、科学疏导。就业危机心理信息体系主要由学院相关领导、教授、系主任、班主任等教师和宿舍党员、宿舍长、班级骨干、心理委员等学生组成。学生会，班干部，最了解学生个性、性格特征，一定发挥他们的作用。就业危机心理分析体系由学院辅导员、党总支副书记、学校心理咨询专家、职能部门领导等组成。吸收心理专家进就业工作组，起点高，效果好。就业危机心理化解体系由学生本人和相关老师组成。对就业学生每半个月进行心理健康考量，跟踪建立心理动态档案。通过心理信息体系收集的第一手材料，经过信息分析小组筛查，分清情景危机还是素质危机，前者加强应聘技巧指导，后者加强人生观教育。及时发现和识别危机心理学生，能及时帮助他们走出就业困顿期，把问题消灭在萌芽状态。

以各种方式让同学充分认识就业中遇到危机心理问题其实像“头疼”“感冒”“发烧”一样，每个人都会遇到。只要及时厘清根源，对症下药，是不会影响学生职业发展的。多与学生接触，做学生的贴心人。平时用心观察那些“就业难”，“困扰”多的学生，把他们心灵深处的忧虑和困惑了解到，给予及时帮助，多对他们进行提高自身能力、技不压身的心理疏导，在第一时间进行心理援救，可以大大减少各种极端行为发生。

教会学生主动接受不安等令人厌恶的情感也很重要，就业难产生不安很自然，没必要采用对抗和压抑的态度。面对现实，为所当为，就业面试失败了，下次还去吗？想了又想，斗了又斗，最后采取逃避和敷衍的态度不成。要通过实际行动使自己的思维变得更加实际、深刻。实际行动才是提高实际能力和适应能力的最直接的催化剂。

其次，建立三种模式，突出若干目标，给学生绿色心灵空间，培养阳光心理。首先，建立情绪失衡与平衡模式：通过情绪发泄“绿色通道”机制，如QQ聊、短信热，谈心屋，咨询室，宣泄屋等四级体系的建立，由专人指导学生通过转移注意、积极暗示、鼓励情绪宣泄等，来培养就业大学生心理承受能力，学会进行目标调整，使失衡的情绪恢复平和，由非理性转变为理性。第二，建立改变思维认知模式。即由非理性的自我否定变为理性的自我肯定和自我实现。这里我们要应用具科学性、指导性和实践性的马克思自我实现理论为指导，进行认知心理辅导，培养大学生正确、科学世界观和价值观，树立正确就业动机、良好职业道德观、诚信、竞争和创新观。同时也采用耶鲁心理学家彼得·塞拉维“非智力因素”增强学生情商，自我意识、自我激励、抗挫折能力、控制情绪、人际沟通能力。针对自己遇到的实际挑战，培养风险意识，加强理想与现实结合考量，改变目标策略，制定符合社会发展的职业观。第三，建立心理社会转变模式，就业危机心理既有个人与个体、个人与他人，也有个人与环境之间的冲突、也有观念价值与文化价值之间的冲突。这些冲突可以通过建立社会、学校、家庭、同学等四级人文关怀和引导解决。

社会要优化就业舆论环境，给大学生积极暗示，就象远处有人喊“一只狮子”听者立刻惊慌一样，铺天盖地“就业难”舆论会给学生带来无形的紧张；同时提供更多的就业政策保证。学校通过开展心理健康教育月活动，通过心理协会创造丰富多彩的健康心理校园文化生活，使大学生能逐步认识、理解、接受心理学知识和养成健康心理的途径，相互熟悉的同学间建立爱心小组，关爱落在心坎上。家庭中学校要与家长沟通，提醒家长多与学生沟通，与学校沟通，协助解决就业；寻求亲友支持，会得到精神援助，思想依托，减少孤立感，减轻危机心理。学生要加强自我应对，通过学习、思考和参与相应的就业活动和心理健康各项活动，廓清危机心理症结，自我调节，控制自己，好心境使人能够有信心克服一切困难，坏心境使人忧虑、愤怒、心理失衡；心怀“人人都有难唱的曲，家家都有难念的经”慰籍心。建立自信，敢于竞争，不怕挫折；乐观、幽默；消除担心，经常担心就会成为一种心理负担，压力就会越来越大，长此以往就会变成危机心理。在危机心理发生时主动接受个性化指导，不断提升就业技能，牢固树立科学的成才观，以良好的心态完成就业。

当就业大学生在屡次面试失败后，感觉丢人，不愿意与人交流，自责时，通过心理疏导及时消除心理障碍十分迫切。常言道“亲其师，信其道。亲其人，听其言。”老师像对自己孩子一样体验他们的内心世界，专注耐心、认真倾听他们内心深处不安、焦虑；引导他们不断调试目标，以积极乐观的心态面对一时的磨难，用积极、健康世界观、人生观、价值观促进健康心理养成，激发生活的信心，让危机心态及时回归常态。

第三，以人为本，用“心”疏导，对症下药，巧妙疏导，看准时机，适时疏导

中国自古就有孔子“马棚失火殃及人否？”的人本思想。当今在就业危机中一定从学生的根本利益出发，在“以学生为本”的理念指导下开展工作，“想学生所想,急学生所急,排学生所忧,解学生所难”。树立学生主体意识, 尊重学生, 关心学生，努力实现与学生的心灵沟通。在日常学习生活中，教育者要舍得花精力和时间深入到学生中去,倾听学生的心声。及时、全面、准确地了解学生的思想动态和心理特征。在学生们遇到心理问题或产生不良思想情绪时，我们应该用耐心代替急躁，用沟通代替漠视，用帮助代替压制,营造学生倾诉的情境，使学生克服心理障碍。实践证明：只有了解学生的生活现实,以关怀学生为出发点,以真情实感为纽带,才能顺利地进行心理疏导。

例如，贫困生在就业时因社会资源少，就业门路少，无经济实力包装自己，综合实力相对较差，出现严重自卑、无助等心理问题时，应该从实际出发,提供社会资源，增加就业门路，通过推荐具体单位实实在在帮助他。与此同时再根据具体情况进行心理疏导,可以充分运用贫困生(特别是本系贫困生)中积极乐观，依靠自身努力顽强拼搏最终获得成功就业的典型事例，帮助贫困生树立自信,实现就业。

要实现就业心理疏导的最佳效果，还要注意选择合适的时机。心理学研究表明,人在心情愉快时容易进行沟通,心情烦躁时容易产生抵触。因此,在人的心情比较稳定时进行心理疏导,能起到事半功倍的效果。一般来说，在有就业信息发布时，接到面试通知时，一面通过要去二面或终面时，分门别类对不同就业学生个体给以恰当的、及时心理疏导，会防止许多遗憾事情发生。另外，机会转化问题,在就业形势严峻的时候，就业机会往往转瞬即逝，在学生面对机会“签”与“不”签“犹豫不决时，教育工作者应该善于观察，及时疏导学生把握就业黄金时机。正所谓机不可失，失不再来。

人的一生，是面临各种问题挑战的一生，出现就业危机心理是人在面临就业难挑战时的反应之一。从某种意义来说，它是一种正常的心理现象。无论是少年、青年、成年和老年，都会遇到各种各样的问题，遇到各种各样的挫折，都会经历各种各样的危机心理。就业危机心理，不过是危机心理的表现之一，它使人的心理从原来的“有序”转变为“无序”。经过就业心理疏导把“就业难”的这一特殊阶段，作为一种痛苦的思索、抉择和努力的超越，从“无序的心理”转变为“有序的心理”。

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