| 人们在评价自己的自我效能时，一般需要比较和整合来自多方面的效能信息。也就是说，如果学习者仅仅由于某一方面出现挫折就信心大减是不对的，应当从整体上对事情或问题进行分析，看看是不是其他方面出现了问题进而影响了自己的进程。
4．如何培养学生在英语自主学习中的自我效能感
第一，教师要提高自身的自我效能感。
教师对自己影响学生学习行为和学习成绩的能力的主观判断被称为教师的教学效能感。教师的教学效能感不仅能激发教师上课的动机水平，也决定了上课的投入程度，从而决定实际课堂教学行为和教学效果。Woolfolk研究发现，教师的教学效能感越强，教师对学生控制定的向越人道，学生的自主性越强，教学效果越显著。
第二，善于发现学生的进步与优点，让学生不断体验成功。
作为教师还应善于发现学生的进步和闪光点，并不时地对其进行表扬和肯定，从而转化为提高学生英语学习效能感的动力。班杜拉曾经这样说：“一次小小的成功，如果能让个体相信自己具备了成功所需要的条件，往往能使他们超越现在的行为表现成绩，达成更高的成就，甚至会在新活动中或在新条件下取得成功。（Bandura，1978b；Banduraetal.，1980；Williamsetal.，1989）”
第三，重视榜样的作用，促进学生互励互助。
榜样示范是通过相似的个体获得对自己能力的评估。要使榜样示范发挥在提高自我效能感的作用，需要满足两个条件：榜样和个体之间必须具有相似的特征；榜样必须要有能力让个体体会到成功经验。学生在寻找自己的榜样时，应当是各方面跟自己的水平差不多的同学，而不适宜找远不如自己或者远高于自己的同学。举例来说，一个想要提高自己的英语阅读水平的同学如果找一个比自己差很多的同学作为榜样，而那个学生经过努力之后并没有取得什么进步，那么他自己也会由此受到打击。如果他所找的榜样比自己高出很多，他也很有可能会受到打击，因为他可能会想经过了这么多的努力之后仍然技不如人，这样他的自我效能感就会大大受到影响。
第四，培养和谐的师生关系，调整好自主学习者的心理状态。
心理学家罗杰斯（C.R.Rogers）认为，“心理安全”和“心理自由”是创造性活动的两个基本条件。心理安全是指个体感到自己在被人承认、信任、理解，在受到别人的尊敬时的一种心理感受。心理自由则指个体意识到自己是自我的主人，可以自主地决定自己的行为的一种心理状态。当个体的心理安全和心理自由获得满足时，个体就能够自由地表达自己的思想，自主地塑造自己的人格，表现出极高的创造水平，十分容易获得成功。因此作为指导者的教师，应当建立宽松、和谐、平等的师生关系，从而使学生可以全身心地投入到学习中提高成绩，提高自我效能感。另外学生的自我心理状态调节也起着至关重要的作用，遇到困难时，不要惧怕甚至轻易放弃，而是应当以平常心去对待。应当明白英语不同于其他学科，作为一种语言，包含有太多的词汇和句法等，所以学习过程不会是一帆风顺；另外学生在考试中尤其是听力和口语考试中表现出的过度紧张情绪也会影响其正常水平的发挥。相反，如果学生有较好的心理素质并相信自己的实力，那么他们就会在考试中有更好的表现。总之，教师要让学生在英语学习中能以一种比较轻松的情绪状态投入学习，从而增强其自我效能感。
第五，给学生的未来规划给出理性的建议，坚定学生学习的信念。
个体在面临某项行为活动时的身心反应、强烈的情绪通常会妨碍行为的表现而降低自我效能感。学生在学习中，由于对目前英语学习现状缺乏理性的认识，对自身的规划不明确，就会没有学习目标，从而影响其自我效能感的提高。所以，要培养学生学会不断在自主学习过程中树立自己的目标并总结自己在学习过程中的进步。不要对自己提出过高的要求，尤其是基础不太好的学生，要知道自己的每一点进步都是努力的结果，要善于把这些进步当作进一步努力的动力。教师如果能够适时地引导学生，就会大大增强学生的学习动机，提高其自我效能感。
第六，建立全面评价机制，注重学生能力培养。
英语课程的评价体系要体现评价主体的多元化和评价方式的多样化。评价应关注学生综合语言运用能力的发展过程以及学习的效果，采用过程性评价和终结性评价结合的方式，既关注结果，又关注过程，使对学习过程和对学习结果的评价达到和谐统一。如果只以学习成绩来评价学生，忽视个体间存在的差异，势必会损伤学生的自尊心，从而削弱其自我效能感。评价应考虑到个体的差异、学生的兴趣爱好，肯定学生取得的进步。鼓励他们多进行个人纵向比较而不总是横向的和其他同学比较。同时，鼓励学生依照自己的爱好，多参加有益的学习活动，以促进学生的能力全面发展。
5．结语
自我效能对于学生的学习乃至全面发展，都有特殊重要的意义。将这一理论运用在教学实践中，对于学生自信心和学习动力的培养具有深远的意义，教师贯彻实施这一理论，积极寻求提高学生自我效能感的有效途径是非常必要的。 2/3 首页 上一页 1 2 3 下一页 尾页 |
