体育生活方式与青少年体质健康

由表1可见，青少年学生的肥胖率逐次递增，且持续攀升，其中又以城市男生的上升幅度最为剧烈。更令人担忧的是，由肥胖引发的生理和心理的病变已日渐突出，心脑血管疾病也突显出来，严重危害青少年的身体健康。这些本不该出现在学生身上“生活方式病”启示我们：科学地指导青少年学生加强体育锻炼，构建体育生活方式既是当务之急，也是长久之计。
2.3学生视力不良检出率居高不下
表2 全国青少年体质健康监测近视不良检出率统计表
 

表2数据表明，目前我国中学生的视力不良率已经超过2/3，大学生的视力不良率更是高达80%。
如今的健康概念，早已成为一种高度的哲学概括，蕴含了人的身体素质、心理素质和社会的适应能力等。青少年体质的全面下降，已引起全社会的共同关注。要尽快使我国学生体质健康得到全面回升和提高，科学合理的体育锻炼是其基础，而尽快构建全社会的体育生活方式是其前提。
3社会体育教育工作应重视“体育生活方式的教育”
青少年向来都是祖国的未来，是国家的希望所在，也是未来世界的核心竞争力。只有具备强壮的体质、健康的心理、积极的人生态度，才有可能承担起民族复兴的重任。因此，必须采取切实措施来解决青少年体质健康问题。没有青少年体质健康就不可能有全民族的体育健康。
体育生活在现代人的生活方式系统中发挥着其特有的积极作用，使其整个生活方式更趋科学、健康与完美。
体育生活方式作为一种科学、健康、合理的生活方式，其核心是以体育为手段增进保持人的身心健康，提高人的生命质量，进而提高其生活质量。构建体育生活方式离不开其主体——人对体育的价值取向和基于该价值取向而形成的主体体育意识以及体育活动条件、内容和形式等要素，而各要素的形成和最优化整合，是离不开教育的。因此构建体育生活方式的过程是一个“教育”的过程。
2007中国青少年体质健康论坛的主题是“阳光体育运动”，“阳光体育运动”是由教育部、国家体育总局和共青团中央共同来承办的，学校素质教育是促进青少年的身体健康最有效的方法。我们应抓住这个契机，正确引导全国亿万青少年建立形成科学、文明、健康的“体育生活方式”。将健康作为体育教育的出发点，关注体育教育的近期效益与长远效益的结合，强调养成学生体育锻炼的意识、能力和习惯为学生的终身体育及形成体育生活方式打下基础。保障提高青少年的身体健康水平，为和谐社会的可持续发展做贡献。
4学校“体育生活方式教育”的几点建议

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