| 3.1.4艺术体操的空间美本身就是运动员通过身体与器械结合的一种“三力合一”，而“三力合一”的实现形式也是运动员通过身体与器械结合而成为的空间美。实践证明，如果艺术体操运动员在完成成套动作过程中能充分利用物力、心力和外力就会产生强大的力量。
空间美作为“三力合一”的存在条件，为一定的“三力合一”服务且不能独立于“三力合一”之外，艺术体操运动员只有通过身体与器械结合的“三力合一”才能形成艺术体操的空间美。空间美是并不是一成不变的，在某些特定条件下产生的空间美会引起艺术体操运动员本身的三力变化，从而产生新的“三力合一”；同时，艺术体操运动员的三力变化也会改变空间美的设定，产生新的空间美。[5]
艺术体操运动员只有充分理解空间美与“三力合一”之间的辩证关系，才能将“三力合一”用于比赛中展示艺术体操的空间美。而在比赛层次上，任何将“三力合一”和空间美的完美表现简单理解为单一的某一种力的观点，都会否定一个优秀艺术体操运动员在训练过程中为此付出的巨大努力。
3.2运用“三力合一”提升艺术体操空间美的实践研究
3.2.1艺术体操成套动作的完成过程中，身体和器械结合所体现出来的空间美需要物力这个载体来充当。运动员若想真正拥有勃勃生机、精力充沛，应从以下几个方面认真做起。
定时锻炼，有规律地从事体育锻炼会令你充满活力。除了按要求完成科学的体能训练项目之外，运动员应当选择自己喜爱的且具一定体能训练功能的项目进行“爱好型项目训练”如游泳、慢跑、有氧舞蹈等，从而改善身体适能，增强肌肉力量和耐力、柔韧性。
每餐必吃期刊网，低血糖无疑会损害运动员的体能和智能，而促使血糖保持稳定状态的一条有效途径便是一日三餐每餐必吃。
保证睡眠和学会小憩，约有90%的哺乳动物是靠白天和夜间不停地打盹来保证其拥有足够的睡眠的，适时地睡上一小觉，对运动员恢复体能和干劲往往具有神奇的效果。 3.2.2心力是艺术体操成套动作完成过和中必不可少的因素，比赛中只有当运动员身心结合地去完成动作，一直“在状态”地将身体与器械结合的完美无缺，才能保持良好的稳定情绪，使运动员充分发挥其技术水平，充分展现出艺术体操的空间美。
心理训练是在心理方面有目的地进行定向训练和对个性心理特征施加影响的过程，其目的是促进运动远心理的稳定和成熟，增强自信心，并形成最佳心理状态。为使运动员具备良好的心理状态，可采用下列方法：表象训练、自我暗示、模拟训练、保持心境乐观、学会自我放松等方法。
3.2.3参赛队伍要想取得优异的成绩，那么这个团队的凝聚力起着至关重要的作用，队员们通过团队的凝聚力来充分展示出艺术体操的空间美。下面是有助于获取团队凝聚力的一些方法：树立共同愿景、开展有意义的集体活动、加强队伍管理。
“三力合一”的艺术体操是对现代运动人才发展趋势的反映，是客观存在的。艺术体操的空间美是在任何时候任何比赛中不可抹杀的特性，也是客观存在的，如果我们将二者放在一个角度去研究，那么，对于促进我国现代艺术体操竞技事业的发展会起到不可低估的作用。[6]
参考文献
[1]李泽厚，汝信．美学百科全书[M]．北京：社会科学文献出版社，199O：252．
[2]宋继新．竞技教育学[M]．北京：人民体育出版社．1999：89—96．
[3]理查德·考克斯[美]．张力为，等译．运动心理学(概念与应用)[M]．北京：清华大学出版社，2003：181—453．
[4]张婷，刁在箴．新规则导向下我国艺术体操集体项目完成质量影响因素探析[J]．首都体育学院学报，2003，23(3)：93～96．
[5]北京奥运会艺术体操比赛VCD．2008．
[6]刁在箴，刘亚娟，马更娣．从新规则的实施剖析我国艺术体操个人项目之弱势[J]．上海体育学院学报，2002(3)：54—58．
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