加强中小学生心理健康教育的对策
论文关键词：中小学生心理健康教育
造成学生出现心理问题的原因是多方面的，但主要的是学习压力、社会影响、家庭环境和教师的教育方法等。它反映了学校教育及社会家庭等方面的许多矛盾，只有了解学生存在问题的成因，才能在教育教学中有意识地去避免它。
一是家庭原因。 家庭对学生的影响是优先的，家长是学生的第一任教师，孩子从出生到会说话，再到逐渐成人，都最先由家庭成员的介入和干涉。家人的是非观念直接塑造着孩子的人生价值观。长辈的认识、心理本身就不够健康时，总是最先诱导孩子的认识走向歧途。有相当一部分家庭和家长的条件不利于学生心理健康成长，有的家长对子女经常训斥，使孩子对父母见而生畏，缺乏感情交流。孩子遇到困难得不到帮助，遇到挫折得不到鼓励，使孩子有种“压抑感”、“委屈感”。有的父母感情破裂，双亲离异，严重摧残了孩子的心灵。更有些“问题家庭”家长本身品德低劣，作风不正，对孩子的危害也就可想而知了。所以家庭教育不当，是孩子出现心理问题的重要原因之一。
二是个人因素的影响。某些学生不敢面对成绩的退步，说谎作假来骗家长、老师、同学。一次成绩不理想本是很自然的事情，但是虚荣心却让他修改试卷，谎报分数，甚至考试作弊。在虚荣心的支配下，一个人很快就会退步。心理压力也会不断地加大。所以他们这些人是被自己打败的。几乎每个人的模样都是特别的，而根据一般的审美标准，也有了美丑之别。长得漂亮的有了炫耀的资本，生活也比较自信；而相貌有缺陷的学生就会产生各种的心理问题。他们的不自信，让自己在与别人交往的过程中，显得很不谨慎。甚至和坏人混到了一起，走上歧途。尤其是女生，他们的错误可能影响一生的幸福。
三是学校教育不当，由于种种原因，使我们学校的教育工作还存在一定的弊端。由于当前考试制度的存在，学习成绩的比较和学生间的竞争也必然激烈,甚至是残酷的。对于某些男生来说，他们会感觉自己无用，又愧对父母，因而会陷于自暴自弃的恶劣情绪之中。甚至会故意搞一些恶作剧，想显示自己的与众不同或无所忌惮。这是对学校，以及对他们自己都极为有害的心理倾向。也是最常见的心理问题。片面追求升学率，重智育，轻德育、体育；重课内教学，轻课外教育；重尖子生，轻后进生学校生活内容、方式单一，许多学生对学习深感枯燥、乏味，心理恐慌，信心不足，视课堂为牢狱，视学习为苦差事。而一些教师忽视学生心理特点，在教育学生是采用不当的方法，体罚、心罚学生，损伤学生的自尊心，使不少学生产生孤独、自卑的心理。有些后进生，被教师所嫌弃，失去上进心而自暴自弃。从女生方面来说，考试成绩差会让她们躲在一角偷偷地哭，甚至单独出走，以致生出很多事端。有时，学业上的不如意也会让他们产生早恋的念头。“毕竟要有一点儿值得骄傲的地方。”她们总是那样想。
四是社会影响，近年来社会上的一些负面影响对学生冲击甚大，随着改革开放，经济体制改革深入，难免带来一些资本主义的精神污染，资产阶级自由化思潮，西方一些不健康的色情暴力影视内容流入，都对青少年造成不良刺激，青少年由于缺少辩别能力，一味模仿，也造成了一些学生的非正常心理。
中小学生心理健康不仅仅是进行简单的心理咨询或上几节心理课，而应是全方位、文体化、综合性教育过程。世界卫生组织心理卫生处指出：“学校是促进小学生心理健康最适宜的场所，学校可以教给中小学生一些解决问题的技巧，并通过特殊问题的干预和心理咨询，转变小学生的行为。”因此，本人认为，作为中学教师，尤其是班主任，在培养中小学生心理健康发展的过程中，应注重采取以下对策。
一、改变旧的健康观念，树立新的健康模式。
在学校和家庭中，在评价学生的健康状况时，教师和家长往往只注意一些生理指标，如身高、体重、眼睛是否近视，而忽略了学生一些习以为常的并对他们的学习和社会适应带来不良影响的心理健康问题，如口吃、贪食、多动症等。这种旧的健康观念是片地从生理学角度去理解健康。世界卫生组织提出健康是一种身体上、精神上、社会适应上的完美状态要。健康包括身体健康、心理健康、社会适应良好、道德健康四个方面。教育工作者必须树立生理、心理和社会等立体健康模式，把健康教育从关心身心因素对心理健康的制约、从努力提高个人的适应能力，转到全面提高人的全面心理素质上来。
二、加强教师学习，提高教师心理素质。要对学生进行心理健康教育，首先要提高教师的心理素质。现代化生活日益紧张和繁忙，给人们带来许多心理变化，面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力，使一些教师产生心理冲突和压抑感。教师不健康的心理状态，必然导致不适当的教育行为，对学生产生不良影响。学校要重视自身的心理健康，教师的职业牲特征要求教师要有极强的自我调节情绪的能力。教师要用科学知识调整自己心态使自己始终处于积极乐观，平和稳定，健康的状态，以旺盛的精力、丰富的情感，健康的情绪投入教育教学工作中去。
此外要对教师广泛开展心理学知识的培训，学校应将心理健康教育作为教师继续教育的一项重要内容，使每一位教师都掌握心理健康的基本知识，以利正确对学生进行指导，并在教育教学过程不出现失误。培养一支自身心理健康，懂得心理学专业知识，掌握心理辅导技能和心理训练方法的教师队伍，这是加强心理健康教育至关重要的。同时应对学校进行整体改革，端正教育思想，改革教育教学方法，融洽师生关系，创设一个使学生心情愉快的学习生活环境。
三、充实优化心理健康教育内容。
当今中小学开设了有关“生活与劳动”、“生理与健康”的教育，但缺少心理保健方面的知识学习，也缺少学生心理健康问题的预防和矫治方面的内容，更缺少心理健康问题的心理诊断、心理咨询和心理治疗的内容。为此，学校教学必须充实优化心理健康教育内容。例如：在改革开放不断深入，社会竞争越来越激烈的形势下，许多学生嫉妒别人，严重的甚至产生攻击性行为。家长望子成龙、望女成凤，期望过高。孩子无法达到父母要求，又加上学习成绩不良，较多地体验失败。他们害怕上学，产生学习恐怖症。教师要把这些共性问题，提炼成新的健康教育的主题和内容，并通过开展丰富多彩的教育活动，来增进学生的心理健康。
四、积极营造真诚平等的师生关系，促进良好的心理因素的发展。
热爱学生、关心学生，做学生的良师益友，教师必须热爱关心每一位学生。教师要用和谐绵态度，亲切的语言，抚爱的动作去感化每一位学生，和学生建立起融洽的亲热的师生关系，使学生体验到亲切、温馨、幸福的情感，并产生积极的情绪和良好的心境，从而增进师生情感交流。
教师要努力改变陈旧的教学方法，充分采用各种教学手段，激发学生学习兴趣。努力创造民主和谐的课堂氛围，让学生乐中求学，学中发展，培养他们的自信心和自尊心。“亲其师、信其道”。教师要用亲近和信任来沟通与学生之间的感情，让师生之间洋溢着互相尊重和友爱的气氛，才能通过爱的暖流去开启学生的心扉。只有这样才能促进学生的各种心理因素的健康发展。
五、班主任工作是学校心理健康教育的重要途径。
班主任都是学生的任课教师，与学生相处的时间最多，对学生的了解也最全面最深入，因此，在班主任工作中，加强对学生的心理健康教育，是心理健康教育的有效途径之一。因而，这就要求班主任老师有较高的素质。
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