| 2.正确认识并热爱导游工作
在实习过程中出现的多种心理困扰，与大学生实习导游不能正确认识导游工作的重要性和意义有关。因此，大学生实习导游需正确认识导游工作。导游工作不仅是一种服务性的工作，更是一种脑力与体力充分结合的学识性工作。大学生实习导游也要学着接受不够完美的旅游业现状，要学会扬长避短，抓住属于自己的机遇。要用发展的观点来看待自己，力争今后在自己导游岗位上不断发展自己的潜能。
3. 调整从业心态，促进人格完善
对于带团过程中出现的一些不健康心态没有必要过度焦虑，但要学会主动调适。实习导游可通过做运动、听音乐、购物等方式排解心中烦闷，放松心情。同时运用积极的自我心理暗示，鼓励自己，帮助自己度过难关。也可以向朋友、家人、同事倾诉，寻求安慰与支持。通过对自己在带团时出现的种种不良心态的分析，弥补人格缺陷，积极改变自己、发展自我，促进自身人格更加完善。
参考文献
[1]钱晓蕾，大学生择业心理的调适与辅导模式[J]，文科资料，2010
[2]施福新，大学生心理问题的成因及对策[J]，常州轻工职业技术学院学报,2006（4）
[3]黄妩，浅谈导游的心理压力与心理调适[J]，法制与经济，2010，(252):99-101
[4]刘李娥,积极的心理暗示与和谐校园建设[J]，常州工程职业技术学院学报,2007（4） [5]刘晓燕，建设高素质导游队伍的思考[J]，时代经贸，2009
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