| 论文导读：形体训练是以身体练习为基本手段，匀称和谐地发展人体,塑造体型,培养优美的姿态，增强体质，促进人体形态更加完美的一种体育活动。它是一门集体操、舞蹈、音乐、艺术于一体的训练，具有人体美、动作美、音乐美等美育特征。
关键词：形体训练，美育
形体训练是以身体练习为基本手段，匀称和谐地发展人体,塑造体型,培养优美的姿态，增强体质，促进人体形态更加完美的一种体育活动。它是一门集体操、舞蹈、音乐、艺术于一体的训练，具有人体美、动作美、音乐美等美育特征。美育是体育教学所追求的目标之一, 美的目标是获得美的效果的前提。论文参考。体育追求的目标是培养学生健全的心灵、健康的体魄。对于高校体育教学来说, 确立美的教学目标应在培养学生体育能力的同时, 培养学生对自然美的感受, 对社会美的创造, 对艺术美的欣赏等方面的能力。形体训练是高校体育教学的有机组成部分。是一个充满艺术魅力的体育项目, 它展示了人体的体型美、姿态美和动作美 ，更是塑造人体美的过程。随着高校体育教学改革的不断推进, 形体训练作为一个新兴项目已成为普通高校体育教学的主要内容之一, 因此, 形体教师应该加强自身的艺术及美学的修养, 在教学过程中用自己美的形体, 美的情操, 美的思想去影响和教育学生, 使学生得到美的熏陶和启迪, 树立她们正确的审美观。论文参考。形体训练课程的教学目标更应该将审美教育放在首位。结合高校形体训练教学的特点, 只有注重挖掘教学活动中的美学因素, 才能有效地完成教学任务, 促进高校形体训练教学的改革与发展，达到形体训练教学应有的目的，进一步推动高校素质教育的进程。
1 形体训练教学中的美学体现
1.1 形体训练中的人体美
在芭蕾舞或形体韵律操中,舞者所表现出的美的体态、美的气质、美的风度,会给学生留下直观的形体美感,使人情不自禁地产生一种羡慕模仿的心理冲动。同时,通过长期的练习,可改善不良的身体形态,使骨骼精壮,消耗多余的脂肪,弥补先天的体型缺陷,使人体变得健美而匀称,并能在生活中表现出一种良好的气质与修养,给人以朝气蓬勃、健康向上的美感。
1.2 形体训练中的动作美
动作美是就人体活动时的各种运动体态的美而言的。形体训练是一种以身体各部位的绕环、屈伸、摆动、跳跃、转体等复杂的动作为基本练习, 展示多彩多姿的生动形象, 给人带来美的享受。多样复杂的步伐与复杂多样的上肢动作有机地融合在一起, 上下肢动作的完美结合, 卓越体现了动作的高度艺术性。形体训练动作一般应做到端庄、舒展、大方、自然, 展现女性的曲线美和气质之美，体现出运动中的和谐性。体育是以身体练习为手段, 以发展身心健康为核心, 以增强体质为根本任务的教育活动。形体训练教学大多是直观教学, 要求教师的示范动作规范、标准且具有美感, 能给学生以美的享受, 既可以激发学生的学习兴趣, 又可以培养学生感受美、表现美、欣赏美、创造美的能力。
1.3 形体训练中的音乐美
形体韵律操在创作和表演过程中与音乐是分不开的。根据舞蹈表现主题的具体特点,或节奏明快,或抒情优美,内容健康,以人体富有韵律的形体动作抒发感情,展示美,这必须在音乐的伴奏下进行。音乐是舞者的灵魂,一曲特色鲜明的伴奏音乐能给人以强烈的震憾和深刻的印象,能激发练习者的内在激情及丰富的想象力,并在很大程度上有助于表演、教学的成功。同时音乐以时间上流动的音响为物质手段,把人的审美感受充分体现出来。
2 在形体训练教学中体现美育价值
2.1 树立良好的教师形象，培养学生正确的审美意识
美学的本质是人学, 是研究如何才能促使人的健康、全面发展的一门学科, 教师是知识的载体, 教师的专业知识水平的高低直接影响和决定了教育对象的学习效果。这就要求从事形体训练教学的教师在知识、技术、技能上不断更新, 力求精通专业知识、不断吸取新知识。一名合格的形体训练教师不但应该具备比较全面且达到较高层次的形体训练专业知识, 而且还要具备美学、音乐以及心理学、教育学等方面的知识。教学过程中, 注意形体训练教学独具特色的表演艺术。在形体训练教学活动中, 教师的眼神、表情、手势、姿态、衣着等传递的信息, 使学生在学习过程中感受形体训练美的氛围, 身心融于练习当中, 充分体验艺术的熏陶, 让学生进入审美境界, 给学生留下美好的印象。因此，形体教师更应该注意提高内在修养，完善外在形象，通过优雅的仪态、仪表来激发学生的学习动机，来唤起学生不断加强自身形体训练的意识。论文参考。
2.2 用音乐之美感染学生，培养学生感知美的能力
众所周知， 形体教学的一个显著特点就是学生在音乐伴奏下进行练习。音乐是一门成熟的、独立的艺术形式，具有多种艺术表现功能， 它有声无形， 最擅长表现事物的运动性特征，表达人的思想感情。音乐像雷电一样可以劈开心扉， 让人心颤抖、翻腾、心花怒放。“感人心者莫先乎情”，音乐是表达真情的艺术， 一首动听的乐曲， 会使人生理、心理发生变化， 这是因为音乐能刺激运动器官的灵活性与协调性． 使人的审美能力有所提高。而形体语言则有形无声，它是用身体动作来表现运动特征和思想感情。将音乐的“声”和动作的“形” 有机结合， 才能完整地表现形体的艺术之美。在形体训练教学中，运用不同风格的音乐做伴奏，可以培养学生动作的韵律感、节奏感和美感, 激发学生做动作时的内在情感和表现力, 增加学生兴趣, 提高教学效果和音乐素养。
2.3 创造良好的教学环境，让学生受到美的熏陶
形体训练教学一般多在室内进行，教室应干净明亮，器械的摆放应整齐有序。在视觉环境中应努力追求色泽和装饰的优雅和谐。另外还可根据每一学期或每一阶段的教学内容悬挂一些相关的照片或绘画作品。如在以芭蕾基础练习为主要内容的学期可悬挂一些芭蕾舞的剧照或摄影、绘画作品。在上多媒体理论课时，可在课后播放一些芭蕾舞或艺术体操的精彩片断和音乐，和专家的示范讲解。“近朱者赤，进墨者黑”学生置身于处处弥散着和谐美的优雅环境中，也会自然而然地受到熏陶和感染，这种潜移默化的影响不仅有助于学生审美意识的培养和鉴赏力的提高，更有助于激发和调动学生的非智力因素，帮助他们形成学习的最佳生理状况，进而获得最佳的学习效果。
2.4 激发学生的主体意识，培养学生创造美的能力
教学过程中, 学生仍然依赖教师, 他们把教师作为教学的主角, 而自己成为简单的模仿者, 影响了教学效果。因此, 教师应该从思想上引导学生, 使他们转变观念, 认识到自己是学习主体, 同时, 教师可以利用启发式教学, 提供机会和条件施展学生们的才能, 学生能够充分展现自我不同的个性, 施展不同形式, 不同风格的美。发挥学生们的主观能动性, 调动他们的积极性, 为美育的施展提供广阔的空间。
美育在形体训练教学中与体育是相互交融、相互渗透、相为手段、相为目的的关系。在形体训练的教学过程中,教师应有意识的融进审美教育内容,以培养学生的审美情趣，进而提高其审美能力，同时达到提高形体训练的教学效果的目的。
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