论文导读：就目前的养生气功，选取了中国健身气功六字诀和完全瑜伽呼吸以呼吸吐纳为主的冥想类运动。事件相关电位（EventRelatedPotential，ERP）是当人对给予的特定刺激进行认知加工时从头皮表面记录到的大脑电位，它反映了认知过程中大脑的神经电生理改变。P300是事件相关电位中研究最为广泛的成分，它是出现在刺激后300ms-800ms的一个正向波。
关键词：六字诀，完全呼吸视觉诱发，事件相关，P300
随着社会的发展以及老龄化社会的到来，人们对生活水平的质量和健康水平的需求日趋提高，而药源性疾病不断增多，回归自然的呼声不断高涨；近年来心身失调严重威胁人类的健康，对于这类疾病，现代医学效能有限。具有悠久历史和文化底蕴的养生气功作为一种独特的身心锻炼方式，就成为一个重要手段和评价方法。就目前的养生气功，选取了中国健身气功六字诀和完全瑜伽呼吸以呼吸吐纳为主的冥想类运动。
1 六字诀和完全呼吸
健身气功·六字诀包括嘘、呵、呼、呬、吹、嘻六字的规范发音和配套动作。是以轻柔的开合动作，辅助于六音吐纳，从而达到调理人体脏腑气血平衡之功能[1]；完全呼吸是包含了瑜伽胸式、腹式呼吸两种方法在内，完全呼吸与中国的气功、太极拳的引导有相似之处，也是一种意念健身术。论文参考网。
2事件相关电位
2.1事件相关电位的定义
事件相关电位（Event Related Potential，ERP）是当人对给予的特定刺激进行认知加工时从头皮表面记录到的大脑电位，它反映了认知过程中大脑的神经电生理改变。P300是事件相关电位中研究最为广泛的成分，它是出现在刺激后300ms-800ms的一个正向波。
2.2运动对认知功能的影响
Hillman等[2]（2009）指出一次急性中等强度有氧锻炼可以提高青少年注意及认知能力，并且更进一步证实一次急性中等强度有氧锻炼是提高青少年注意力和完成课业的主要因素。
Kamijo等[3]（2009）研究了青少年中通常的身体活动水平对大脑事件相关电位的影响，选取40名青少年根据他们平常的身体活动水平分为活动组和久坐不动组，让他们完成一项空间辨认任务，实验结果，与久坐不动组相比，活动组的反应时和P300潜伏期缩短，这说明，常规的身体活动对青少年来说在执行控制的认知过程中有好的影响。
Subramanya等[4]（2009）分别采用两种瑜伽放松方法研究听觉诱发电位中间潜伏期的改变，结果周期冥想后，神经中枢和大脑皮层的潜伏期都延长，同时，仰卧式休息会使中脑—间脑发生相似的变化。
Cahn等[5]（2009）研究了冥想和事件相关电位P3a的关系，分别对有过冥想训练的参与者用三种刺激的听觉奇特实验去诱发大脑的事件相关电位。在有分散音刺激存在的情况下，将冥想状态和无冥想状态下的效果进行对比发现，冥想时P3a波幅大幅下降，这说明冥想能够降低神经生理过程的波幅，有利于集中注意力分辨不期望的刺激和干扰刺激。
Joshi等[6]（2009）对有过瑜伽训练的参与者在Kapalabhati和呼吸意念两种状态下对事件相关电位的影响进行了非本土化的研究。分别记录了两组参与者干预阶段前后的P300事件相关电位，所有的受试者在瑜伽的发源地—印度的瑜伽研究基地进行实验，选取30名男性参与者，按照技术等级和年龄分为两组，一组练习高频度的瑜伽呼吸，另一组练习呼吸意念，研究结果发现，高频率的瑜伽呼吸后，P300潜伏期缩短，呼吸意念后，P300波幅增加。
既然大量研究已经证明P300与认知功能有关，且已证实运动影响认知功能，因此运动影响P300是理所当然。论文参考网。以往的研究也证明了冥想类运动对认知功能存在影响。
3视觉诱发电位
3.1视觉诱发电位的定义
视觉诱发电位(visual evoked potential，VEP)又称视诱发反应(visual evoked response，VER)或视诱发皮层电位(visual evoked cortical potential，VECP)，是大脑枕叶视皮层对视觉刺激(闪光或图形刺激)发生反应的一簇电信号。视觉诱发电位是反映视觉器官、视觉传导路、视觉中枢功能状态的神经生理学的重要指标之一。
3.2运动对视觉诱发电位影响的研究
赵敬国等[7]于2006-03/06随机选取山东师范大学体育系体育教育专业的65名男生和无专业运动经历的非体育系男生30名，采用上海海神医疗电子仪器厂生产的NDI-200(海神号)神经电检诊仪，严格按照国际脑电图10/20系统的电极放置，记录并分析受试者不同大小方格刺激下的图形翻转视觉诱发电位（P-VEP）。测试指标有N75，P100，N145的潜伏期、峰间期和峰峰值。结果发现：①体育系学生小方格和中方格刺激下P100潜伏期均明显短于普通系学生（P<0.05）；②体育系学生中方格和大方格刺激下视觉诱发电位的 N75-P100峰峰值均大于普通系学生（P<0.05）；③体育系与普通系学生相比，各种方格刺激下视觉诱发电位的峰间期均较短，但差异无统计学意义(P>0.05)。经分析上述结果后，本实验的研究者一致认为：体育运动使视觉信息传导时间缩短，传导过程中同步化程度提高，信息分析处理速度加快，有利于运动员对周围环境的视觉信息做出及时准确的反应。
Thomas NG等[8]测试了15名优秀击球手和投球手（年龄 20.9±1.9岁）及9名对照受试者（年龄 20.2±1.5岁）的优势眼、非优势眼及双眼的视觉诱发电位和选择反应时。记录了每人的N70，P100，N145的潜伏期、峰间潜伏期和峰峰间的波幅。受试者还进行了视觉刺激的反应时测试。结果发现板球运动员并不比对照受试者具有眼或手的交叉优势（优势手的对侧是优势眼）。板球运动员VEP的N70潜伏期明显短于对照者（P=0.03），但两者间的反应时并无显著性差异。与单眼测试相比，所有受试者双眼测试的反应时较快（P=0.02），且N70的波幅较高（P=0.01）。因此，本实验研究者认为：优秀板球运动员在球飞行的前100（-150）ms内的视觉加工过程中，双眼视觉共同加强了视网膜的活性。
陶明毅等[9]对从未练过气功的49名成年志愿者处于气功态和催眠态时进行脑诱发电位测试。经询问，所有志愿者身心健康，无任何符合诊断标准的精神疾患、无酒精或药物滥用，精神病家属史阴性。论文参考网。结果发现催眠状态与正常态相比，VEP（P2）波幅降低，存在显著性差异（P＜0.05）；与气功入静态相比，VEP（P3）波幅降低，存在显著差异（P＜0.05）。这说明催眠状态与气功入静状态对大脑生理过程可能产生不同的效应。
Zhang W等[10]采用从枕部皮层记录到的闪光视觉诱发电位（F-VEP）观察受试者在气功冥想中大脑皮层的功能状态。受试者包括练习气功时间长短不同的四个组的成年人。第一组包括练习内养功0.5-5.5年14名受试者；第二组由12名练习内养功0.5-3个月的受试者组成；第三组11名从未练过气功者作为对照组；第四组则由11位从事专业气功者组成。结果发现，气功冥想中，第一组的F-VEP的波幅增大，而第四组除一名受试者外其他受试者数值均减小。第二组和对照组的受试者无显著性差异。经过讨论后研究者认为，气功冥想对视皮层的促进或抑制作用取决于不同练习者练习气功的方法。
4运动对视觉诱发电位和事件相关电位影响研究中存在的问题或不足
目前，关于运动对视觉诱发电位及事件相关电位的影响，国内外学者均有研究报道，但研究项目局限，而关于六字诀和完全呼吸锻炼对视觉诱发电位和事件相关电位的对比影响，国内外尚无学者研究。另外，针对当前国家体育总局推广的健身气功，大量学者对六字诀的健身功能虽已作了一些研究报道，但绝大多数研究仅限于形态学或心理学指标，而对中枢神经系统的研究较少。
5.参考文献：
[1].国家体育总局健身气功管理中心.健身气功·六字诀[M].人民体育出版社.
[2].Hillman CH,PontifexMB,Rain LB.Theeffect of acute treadmill walking on cognitive control and academic achievementin preadolescent children[J].Nenroscience.2009 Mar 31;159(3):1044-54.
[3].Kamijo K,Takeda Y.General physicalactivity levels influence positive and negative priming effects in youngadults[J].Clin Neurophysiol.2009 Mar;120(3):511-9.
[4].Subramanya P,Telles S.Changes inmidlatency auditory evoked potentials following two yoga-based relaxtiontechniques[J].Clin EEG Neurosci.2009 Jul;40(3):190-5.
[5].Cahn BR,Polich J.Meditation states andtraits:EEG,ERP,and neuroimaging studies[J].Psychol Bull.2006Mar;132(2):180-211.
[6].Joshi M,Telles S.A nonrandomizednon-native comparative study of the effects of kapalabhati and breath awarenesson event-related potentials in trained yoga[J].J Altern Complement Med.2009Mar;15(3):281-5.
[7].赵敬国,车广伟,朱玉珍.次极量运动对视觉诱发电位P100潜伏期的影响[J].生理学报,2006，11：88
[8].Thomas NG,Harden LM,Rogers GG.Visual evoked potentials,reaction timesand eye dominance in cricketers[J].Sports Med Phys Fitness.2005 Sep，45(3):428-433
[9].陶明毅,张明岛,陈兴时.正常成人处于气功态和催眠态脑诱发电位实验研究[J].上海精神医学，2004，16(5):267-269
[10].Zhang W,ZhengR,Zhang B,et al.An Observation on flash evoked cortical potentials and Qigongmeditation[J].Am J Chin Med,1993,21(3-4):243-249
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